年轻的时候谁都不会想着长寿的事|分析了多名百岁老人后，发现长寿的“共同点”，能做到的人不多年轻的时候谁都不会想着长寿

年轻的时候谁都不会想着长寿的事，毕竟还有几十年呢，活好当下才是正经事，但是当你到了五六十岁的时候，你就会突然想活得久一点，能多陪伴在子女身边，能多看看这美好的世界。为了长寿，人们学习养生知识，花钱买保健品，每天坚持运动，长寿真有这么复杂吗？
住在睢阳区闫集镇刘关庙村王吕芝老太太出生于1920年，今年101岁，是村里有名的长寿老人，目前和小儿子一家住在一起，从她的身体状况来看，实在不能说健康，有心脏病，大脑有点迷糊，每天都要吃药，但是精神状态很好。家里人都说老太太脾气好、心态好，和儿媳、妯娌之间非常和睦，对事情看得开，从没和谁生过气。

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住在青岛圣德老年护养院的孙秀华老太太，今年100岁，她的女儿说起自己的母亲时总说她是一个乐观的人，每天像孩子一样满足和开心，看见谁都乐呵呵的，没事就爱和别人谈心，聊以前的苦日子，教导别人要知足，要宽容，要乐观，一切顺其自然。
今年五月份，四川南充谢国华老太太迎来97岁生日，她的身体状况非常好，没有老花眼，甚至能穿针引线，日常生活不用依靠他人。在儿子的印象中，母亲人缘很好，从来没有和别人脸红过，很少操心儿孙的事情，心态非常好，而且她的作息很有规律，从来不晚睡、不赖床，一有时间就会给自己的头部和腿部按摩。
【年轻的时候谁都不会想着长寿的事|分析了多名百岁老人后，发现长寿的“共同点”，能做到的人不多】除了上面提到的3名老人，其实还有很多，在走访过程中我们就发现了，这些百岁老人虽然年纪大了，但是心态特别好，不止一个人是这样，或许，这就是他们长寿的原因。人们总是会说这样一句话“事情没发生在你身上，你当然会这么说了，要是发生在你身上，看看你还会不会有这种闲情逸致？”
事实上，真正心态好的人，当事情真的发生在自己身上了，他们也会开导自己“没关系，人总有失意的时候”、“至少我努力过，拥有过，我已经很知足了”、“再难过也只准今天有情绪，明天又是快乐的一天” 。

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为什么心态好的人更容易长寿？
因为心态好是“良方” ，中国工程院院士程书钧曾经说过“当一个人处在恶劣的心境下，对身体的危害更大” ，也就是老百姓说的，本身问题不大，结果把自己吓死了，如果你天天抑郁、恐惧，整个人进入焦虑状态，体内的癌细胞就会“不听话” ，所以说，心态好的人抗癌成功的几率更高。
当我们感觉身体沉重的时候，笑一笑能让身体变轻松，这真的很神奇，心态好的人都喜欢笑，天天把笑容挂在脸上，仿佛什么烦心事都没有。不要小看“笑”的作用，它能减轻心脏的压力，加快血液流动，同时还能激活T细胞，促进炎症修复，让你变得健康、免疫力强。
心态好的人疼痛感较轻，就拿我们接种疫苗来说，有的人还没打就哭上了，整个胳膊都在颤抖，你越是让他不要紧张，他越是害怕，在这种情况打针，疼痛感会被放大，如果你是一个心态乐观的人，不把打针当回事，心情相对平和，肌肉对疼痛就不会那么敏感。

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一个好心态就像是不要钱的保养品，每个人都想有，但不是每个人都能获得。除了心态乐观，还有很多事情能帮助你成为“百岁老人” ，比如说保持健康生活，这一点从年轻时候就要做，不能等五六十岁了才开始，现在有很多癌症都有年轻化趋势，你必须在三四十岁就有防癌意识。