视觉效果|体重减掉了10多斤，为什么会看不出瘦了？原因主要有三个节食减肥|减肥

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体重减掉了10多斤，为什么会看不出瘦了？原因主要有三个体重基数是关键，给大家举一个最简单的例子，如果你体重300斤，只是单纯减掉了一斤，你觉得能看出来吗？如果你体重100斤，减掉了10斤，那么你就会看起来变瘦很多。所以说体重基数，会影响到你的减肥视觉效果。对于体重基数较大的人来说，比如说体重200斤，你可能至少减掉50斤左右，才会明显看出你变瘦了。而对于体重基数低的人来说，可能减掉个5、6斤就能看出变瘦了。
【 视觉效果|体重减掉了10多斤，为什么会看不出瘦了？原因主要有三个】

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瘦的地方不对，在减肥过程中，如若你瘦的部位不对，也容易造成你减肥后的视觉效果差。如果想要自己看起来瘦的更快，那么减肥时最容易显瘦的部位，就是你的脸和肚子，所以如果你在减肥中，能将这两个部位先瘦下来，那么就会让你看起来变瘦很多。

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你是假瘦，有些人在减肥时，可能会利用不健康的减肥方式，比如说节食减肥，吃减肥药减肥等。举例来说，节食减肥节食一段时间之后，虽然体重减掉了10斤，但体型却没有发生变化，这是因为减掉的只是体内的水分，和肠道中的一些宿便，而身上的脂肪却纹丝不动，自然就看起来瘦的不明显。

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