25岁女白领慢性胃炎的恢复历程，从吓得半死，到养好胃完全康复我先说一下我的背景：我是一

我先说一下我的背景：我是一位女生，坐标在北京， 25岁，体重120 ，咋吃都吃不到130的那种，但也瘦不到110 ，从小就是个胖乎乎的孩子，胃口一直都好，海底捞、烧烤、辣条....啥都爱吃。

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开始胃不舒服的阶段：
我爱睡懒觉，所以赶不上吃早饭，今年3月8日早上10点半到了单位隐隐觉得胃疼，所以就没等到午饭时间就去便利蜂买了份西红柿鸡蛋和宫保鸡丁盖饭，（当然胃不舒服不能让便利蜂背锅啊，外卖只是压死骆驼的最后一根稻草），下午在回家的地铁上一直不停滴打嗝，我一直小口喝温水缓解，但并无效果，难受得不行，还没有到家就去了昌平中西医结合医院，验血、CT、彩超、心电图啥都安排上了，都完事了在等检验结果。
一瞬间特别难受，无奈等不及拿化验结果我去找了医生，结果我吐在了医生办公室里，好尴尬好内疚，我连声说抱歉，医生态度很好一直安慰我说没事儿，我是一个特别怕吐的人，宁可在胃里难受着也不想吐，我以前觉得自己一个人特别自在，就连去医院这种事情也觉得只要还没死能动弹就自己一个人去能行，连最好的朋友我都不想麻烦，但是胃难受这个事情彻底打败我了，之后拿药回家，到家点了三碗小米粥，在床上迷糊睡着了， 11点多醒了，一阵难受，想吐，还没等我从床上跑到垃圾桶旁边就开始吐得乱七八糟，一边吐一边哭，完事自己收拾，换衣服，咨询了下医生说没有必要去急诊，迷迷糊糊睡着了，第二天就喝粥吃药，到了晚上又开始难受，去了清华长*的医院，验血啥都做了，打了一针止吐针开了止吐药就回家了，医生说要想查清病因就要做胃镜。
中间阶段：
从3月8日开始胃不舒服，就一直备受折磨，甚至中间都到了要疯的地步，不爱吃饭，怀疑自己得了胃癌，不再知道你们还有这样的想法。每天都特别怕天黑，怕自己一个人回到家，甚至我都不穿吐的那天穿的衣服和鞋，同事说看着我瘦的好明显。

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现在：
【25岁女白领慢性胃炎的恢复历程，从吓得半死，到养好胃完全康复】现在五一在家休假，姐姐又带我去了社区医院看了下，这次没有去三甲，医生说可能是神经性胃炎，因为看了检查结果没啥大碍，其实也不用吃很多药，医生就建议我可以自行去吃点泰渭散，再者可以适当地补充一点金免幽。特比是对肠胃不好的，或是幽门螺杆菌阳性，必吃的。养好胃增强抵抗力长时间来说比药物好用。
泰渭散和金免幽，对于胃病人群来说一定要吃的两种
我现在就还是怕自己一个人回北京，怂得很，总之各种检查都做了，也没什么大毛病，但就还是胃难受，甚至我都魔障了，觉得是自己在外面吃饭没有打包的习惯太浪费粮食报复我胃难受的，别人大口大口吃肉我看到都觉得胃难受。因为确实也没有大碍，我就自己研究养起来，用了3个月的时间慢慢地就把胃养好了，总结如下
破坏胃的主要因素有以下三个：
1、暴饮暴食，进食过多，喜欢吃太饱，喜欢扶墙而出。胃的饱腹感就是提醒你现在已经装不下了，你非要给他正常工作量的两三倍，不坏才怪。
2、晚饭后喜欢吃宵夜。人需要工作和休息，胃也是同样的道理。他在那里磨你吃下去的食物吃了那么久，你得让他休息休息，把胃壁白天磨出来的红肿和伤口复原一下。

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