肺部有癌，睡眠先知？睡觉若出现4种异常，或要警惕起来( 二 ) 睡眠|咳嗽

胸背疼痛
大约25%的肺癌早期患者，其首发症状便是胸痛，这种疼痛常常是隐痛或者是钝痛感，位于胸口部位。

这种胸背疼痛的产生是由于癌细胞侵犯了胸壁和壁层胸膜，导致患者出现持续性疼痛，此外，这种疼痛还会放射到后背及肩部，导致患者感到明显的肩背疼痛感。
在排除骨质疏松等其他原因后，背部疼痛不可忽视，特别是当睡觉时出现翻身、起床等动作时出现剧烈的背部疼痛，这可能是肺癌引起的警兆。
咳嗽
咳嗽是肺癌患者最常见的症状，它就像是一个警示灯，提醒着人们关注肺部的健康状况，肺癌早期，咳嗽是最为常见的症状之一。
当肺癌发生时，支气管粘液分泌会发生变化，肺癌细胞会产生过多的粘液，这些粘液会刺激肺细胞的损伤，引发炎症，从而导致呼吸不畅。

在睡觉时，我们常常会因为呼吸道阻塞而出现呼吸不畅的情况，这时机体就会不自觉地通过咳嗽来清理呼吸道，确保呼吸顺畅，在睡觉时经常出现咳嗽的情况，就需要高度警惕肺癌的可能性。
突然醒来
在中医的视角中，人体的健康与自然的节奏和谐相应，在每天的凌晨3至4点，这是肺部和肝脏自我修复和排毒的关键时刻。
犹如万物在夜幕中苏醒，身体的各个器官也在此时开始它们的新陈代谢，然而如果我们在这个时段经常突然醒来，那就可能是在暗示我们，我们的肺部可能出现了问题。
在中医的理论中，肺是主管人体呼吸的重要器官，如果肺部受损，不能正常地进行呼吸，就会导致人体在凌晨3至4点这个时段突然醒来，也应该警惕可能是肺癌在作怪。

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肺癌高发且年轻化， 4类人群要小心
吸烟者
吸烟是肺癌最主要的危险因素，无论是主动吸烟还是被动吸烟都会增加患肺癌的风险。

职业暴露者
曾在某些工作环境中长时间接触致癌物质，如石棉、镍、铬等，可能会增加患肺癌的风险。

家族遗传
遗传因素可能导致易感基因的遗传，使他们更容易患上肺癌，这些人应该定期进行肺癌筛查和检查。

高污染区居民
长期居住在空气污染严重的地区，如工业区或交通拥堵地区，会暴露在各种有害物质中，增加肺癌的风险。

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如何预防肺癌？
不吸烟或戒烟
吸烟是造成肺癌最主要的危险因素，因此最有效的预防方式是不吸烟或戒烟，如果你是吸烟者，应该尽早寻求戒烟帮助，并坚持不吸烟。
健康饮食
均衡饮食有助于维持身体健康，建议摄入丰富的水果、蔬菜和全谷物，同时限制高脂肪和加工食品的摄入。

锻炼身体
保持适当的体重和进行适度的体育锻炼有助于增强免疫系统和身体的抵抗力。
定期体检和筛查
及早发现肺癌对治疗和预后至关重要，对于高风险人群，特别是吸烟者和有家族遗传史的人，应该定期进行肺癌筛查。

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阅读延伸：确诊肺癌还有救吗？
确诊肺癌并非绝症，患者不要过于恐慌和绝望。
现代医学已经取得了很大的进展，很多早期肺癌患者可以通过手术、放疗、化疗等治疗方法得到治愈，或者延长生存期。
【肺部有癌，睡眠先知？睡觉若出现4种异常，或要警惕起来】只要患者积极配合医生的治疗建议，注意饮食和营养支持，保持良好的心态和情绪状态，就有可能战胜病魔，重获健康。