女性想要减压，4个办法可以试一试，赶紧看看吧( 二 ) _健康小知识

不长不短的电影，不像电视一样剧情慢慢拖拖，电影节奏比较快，可以选择悬疑的，或者探案的，积极乐观的都可以，转移自己的注意力，让自己的大脑为电影而思考。避免自己一直在不开心的事情上胡思乱想，自己给自己火上浇油。
3.倾诉解压法
女性在生活中会遇到很多不开心的事，也不能憋在心里，可以找自己的家人、姐妹倾诉一下，把心里的苦水往外倒，丈夫与自己一直相伴到老最重要的人，可以与他商量，慢慢解决，而不是应该一股脑的抱怨，这样也是不利于家庭和睦的。
4.爱好解压法
女生不要一直以家庭工作为生活的重心，试一试关注自己的生活，可以打扮打扮，让自己美起来，不让整天看着乱糟糟的自己心情一定不会好到哪里去，没事干的时候与自己的小姐妹出去旅旅游，做一做自己一直感兴趣，但是一直没有机会去做的事情，让自己的身心得到满足。

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综上所述，无论你吵架会不会心慌手抖，说不出话来，人就不应该生气，不仅伤财，还伤身。