女性经常吃榴莲，或有7个好处“不请自来” _健康小知识

世界上没有一个榴莲解决不了的麻烦，一个不够，那就再来一个，人生如榴莲，越吃越甜，榴莲在泰国最有名，被称为“水果之王” ，它的气味浓烈，爱它的人赞美它，讨厌它的人抱怨它的气味。
它附有一个传说，中国古代明朝时期，当远航船队到达今天的东南亚，品尝到当地特产的果实，郑和非常欣赏这种水果，但这种水果一年只能熟一次，所以取名为乡愁，后人取其谐音，称之为“榴莲” 。

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女性经常吃榴莲，或有7个好处“不请自来”
1、治疗痛经
【女性经常吃榴莲，或有7个好处“不请自来”】体内寒湿积聚过多的女性，由于体质较弱，难免会出现痛经加重的情况，会依靠服药来达到止痛的效果，但是长期吸毒也会导致身体和思维上的依赖，榴莲是典型的热带水果，榴莲摄入人体后，可提高基础代谢率，同时具有活血化瘀、缓解痛经的作用，适用于体寒、痛经、怕冷的女性，但也要根据个人肠胃需要适当食用。

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2、美容养颜
榴莲含有大量的氨基酸和维生素，适量食用可以改善皮肤弹性，提亮肤色，榴莲一直被称为水果之王，因为它还富含蛋白质和有益元素硒，而且榴莲味中含有的一些成分其实对人体是有好处的。
3、促进食欲
榴莲的味道和人的感觉完全不一样，有的人觉得很臭很恶心，有的人觉得很香，这种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃，刺激食欲，同时，榴莲富含膳食纤维，也能有效促进肠胃蠕动。

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4、增强免疫力
榴莲富含氨基酸，除色氨酸外，还含有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸的含量特别高，动物实验证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的前提，参与其合成代谢，能提高人体免疫功能，调节酸碱平衡，提高人体对应激的适应能力。

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5、治疗便秘