烟草的危害到底有多大戒烟！戒烟！戒烟！吸烟增加

戒烟！戒烟！戒烟！

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吸烟增加患癌风险。约30%的癌症根源是吸烟，特别是与肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、胰腺癌等疾病的发生密切相关。长期吸烟要比不吸烟人群发生肺癌的概率超出10-20倍，喉癌的发病率要高出5-7倍，膀胱癌的发病概率要超出3倍，食道癌的发病概率要高出5-10倍。
吸烟也和女性癌症有关。吸烟20年以上的妇女患乳癌的危险性增加约30% ，吸烟30年以上者这一危险增加约60% 。而吸烟妇女患宫颈癌与卵巢癌相对危险度高。

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吸烟增加癌症死亡风险。 25%左右的癌症死亡与吸烟有关，其中肺癌死亡超过50%是由吸烟所致。
不存在没有风险的烟草烟雾暴露水平。与不吸烟的人比较，吸烟者肺癌相对风险接近20倍。停止烟草烟雾可降低肺癌风险。

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越早戒烟风险越低。戒烟可以有效降低肺癌发病风险，戒烟时间越长，风险降低的越多。以肺鳞癌为例，戒烟1-4年， 5-9年和超过10年的，患发肺癌的风险逐渐降低，分别是84%和61%、41% 。
【烟草的危害到底有多大】要提高健康科学素养。健康素养不足与多种致癌行为有关，健康素养较低者的现在吸烟率是健康素养良好者的1.68倍。与健康素养良好的吸烟者相比，健康素养较低吸烟者对尼古丁有更高的依赖性。另外，健康素养良好的吸烟者，戒烟成功率提高约24% 。

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