乳腺癌|带儿子看病被查出患同种癌！这8种癌症会传给下一代( 二 ) 乳腺癌|结直肠癌|卵巢癌|前列

4步摆脱癌症阴影
癌症基因只是增加了人体对某种癌症的“易感性”，是否癌变还取决于心理因素、饮食因素及生活习惯等综合作用。

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因此，无论是有癌症家族史的人，还是普通人，减少接触致癌因素、改变不良行为，都能降低患癌风险。
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基因筛查
如果直系亲属中2~3人患同一种癌症，可高度怀疑有家族性患癌的倾向，可通过基因检测予以排查。

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哪些人需要做肿瘤基因检测？

肿瘤患者。
家族中有多个肿瘤患者的，尤其是有男性乳腺癌患者、同时患多个原发性肿瘤的患者、患病在50岁以前的。
患某些慢性病如胰腺炎、乳腺增生等。

携带致癌基因怎么办？
基因突变携带者，如果在适当时机采取恰当的干预手段，可大大降低患癌风险。比如携带APC突变的家族性腺瘤性息肉病，尽早进行肠镜筛查，一经发现尽早手术，可明显降低患癌风险。
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早期筛查
癌症是一种慢性病，从发病到晚期一般需要5~20年。
有肿瘤家族病史的人群，向医生咨询家族癌症遗传的相关特征，定期进行筛查，最好每年1~2次。
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减少致癌因素
权威医学杂志《自然》上的一项研究显示，70%~90%的癌症源于生活方式和环境因素。
有癌症家族史的人群，要注意减少接触化学致癌物，降低易感基因发生癌变的风险，常见的化学致癌物有霉变食品中的黄曲霉菌，石油和熏烤类食物中可能含有的多环芳烃，腌肉和腌菜中的亚硝酸盐等。
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防癌的生活方式
坚持健康生活方式，改掉作息不规律、吸烟饮酒等不良生活习惯，每天晒太阳10~15分钟、保持健康体重、每周运动150分钟、戒烟限酒、吃点粗粮、多吃蔬菜，增强免疫力也有助防癌。