尿酸高男性不能吃蛋黄？医生告诫：不想痛风发作，这3种蛋要少吃 _健康小知识

根据统计，目前我国患痛风的人数约为两亿，并且呈逐渐增加的趋势，这主要是由于长期食用高嘌呤食物及不良的生活习惯所致。

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事实上，现在的痛风病人之所以会“痛” ，都是因为“馋” 。随着人们的生活水平和物质生活的不断改善，人们对食物的渴望也在不断地增长，享受着美食，却忽略了身体，导致尿酸升高。因此，要想预防痛风，首先要注意饮食，避免食用高嘌呤及其他对肾脏有损害的食品。

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高尿酸人群不能食用蛋黄？
【尿酸高男性不能吃蛋黄？医生告诫：不想痛风发作，这3种蛋要少吃】医生解释：蛋黄是最有营养的一种，经常吃对身体有很大的好处，所以很多人都会把它当成早餐，或者三日三餐，但是对尿酸高的人来说，这是非常不利的。蛋黄是一种比较酸性的食物，吃多了会导致体内的尿酸含量增加，从而引发痛风，损害肾脏，损害肾脏。此外，鸡蛋中含有大量的胆固醇，如果长期食用，不仅会增加肾脏的负担，还会影响尿酸的排泄，从而影响到肾脏的排毒功能。
另外，为了避免痛风病的发生，也要少吃“3种蛋”

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1、咸鸭蛋
结果表明，茶叶蛋中的盐分太多了，一颗咸鸭蛋含有40克左右的盐分，长期食用会增加尿酸的浓度，加速尿蛋白的排泄，导致肾脏功能的严重恶化。钙是大部分结石的主要组成成份，过量的盐可以提高尿中的钙含量，而提高尿中的钙含量则成为结石的温床。

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2、茶叶蛋