天然胰岛素|“天然胰岛素”被找到，不是芹菜，每天坚持吃，血糖蹭蹭往下降

随着生活水平的提高，人们饮食更加多样，糖分的摄入也就更多了，导致高血糖、高血脂等心血管疾病高发。
高血糖已经不仅仅是老年人的专利，20-39岁年龄段的患病率已经升高到了11.6%，并且仍有快速增长的趋势。
全球糖尿病患者已经高达4.25亿，其中中国患者占据四分之一，约为1.14亿，
所以预防糖尿病，高血糖的出现刻不容缓。

文章插图
高血糖也不是“无迹可寻”，当血糖升高，身体会出现4个比较容易辨识的症状
1：小便增多
血糖升高，会引起渗透性利尿，超过肾小球回吸收能力，导致尿量增加，口感干口渴，引起尿频的情况。

文章插图
2：口渴
产生口渴主要和糖代谢紊乱有关，因为胰岛素分泌不足的时候，血浆渗透压会升高，出现多尿的情况，而血浆渗透压进一步升高就会刺激到下丘脑。
下丘脑传达口渴的信号，出现口渴状态。
但是喝水多，又会导致排尿增加，循环往复，形成恶性循环。

文章插图
3：食欲增加
【 天然胰岛素|“天然胰岛素”被找到，不是芹菜，每天坚持吃，血糖蹭蹭往下降】因为高血糖的人群，胰岛素分泌不足，即便吃很多食物，食物分解的葡萄糖也无法被机体吸收，细胞得到的能量不足，传递给大脑神经。
细胞缺糖，会使下丘脑的中枢神经活动受到很大阻碍，大脑神经会产生饥饿的感觉，导致食欲增加，吃饭变多。

文章插图
4：浑身乏力
若是没有进行体力劳动，睡眠也充足的情况下，还感觉乏力没精神，并且腰部、膝盖、小腿特别没力气，就要注意，很大可能是血糖升高的原因。
当身体出现以上症状的时候，哪怕占一个，也要尽早检查。

文章插图