空腹血糖检查，能喝水吗？医生带你详细了解 _健康小知识

空腹血糖为禁食8～12小时血糖指标，是指清晨空腹状态下的血糖，并非是午餐、晚餐空腹血糖。原因为：影响血糖的因素相对较多，清晨空腹能够有效预防此类问题，以便得到更为精准的检测结果。同时，空腹血糖是鉴别机体胰岛功能是否正常的关键，也是评估是否存在糖尿病的关键。

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【空腹血糖检查，能喝水吗？医生带你详细了解】1.喝水影响不大
常规情况下，若需执行空腹血糖检查，医师会提前告知不能吃早饭，但未明确几点抽血、空腹时间、是否可饮水等。而这也导致部分患者不吃早饭、不饮水或饮用饮料等到医院检查。
从整体上来看，饮用白开水不会引起血糖变化，而“空腹”是以不摄取热量为核心，即不可食用主食、肉蛋奶等，但未对饮水限制。即在等待空腹血糖检查过程中，患者多存在口渴现象，可饮用少量白开水，但禁止饮用含糖饮料，否则会引起血糖水平假性升高。

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2.“讲究”的空腹时间
空腹血糖检查并非是浅层意义上的不吃早饭，而是应由头天晚上进餐算起，空腹时间为8～12h ，若超过12h会引起血糖检测假性降低。甚至在部分患者中，上午8点、上午10点，即认为上午12点只要不吃饭就为空腹，该观念是错误的。
同时，空腹血糖检查的意义可从以下层面予以思考：
（1）生理性高血糖：餐后1～2小时，因摄取高糖食物、运动和紧张等因素导致；
（2）病理性高血糖：常见各种糖尿病、颅内压增高、脱水性高血糖、心肌梗死甲亢、肾上腺功能亢进等；
（3）生理性低血糖：常见于饥饿、剧烈运动、妊娠、哺乳等；
（4）病理性低血糖：常见胰岛β细胞增生/瘤/癌、重症肝病、糖代谢异常、甲状腺功能减退、肾上腺功能减退、注射胰岛素过量等。

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3.禁止激动，保持睡眠充足
针对空腹血糖，根本目的为掌握血糖正常情况及用药状况，若已患有糖尿病患者，前晚降糖药正常服用，但次日应在抽血后服用。另外，保持睡眠充足，禁止过量进食、禁止剧烈运动和情绪激动，也是将血糖控制在正常范围的有效举措。

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4.空腹血糖结果不准是由哪些因素导致的
4.1激素调节损伤
对于糖尿病患者而言，空腹血糖控制难度较大，明显高于午餐、晚餐后血糖控制难度，而这往往是因空腹血糖影响因素多导致的。从黎明开始，部分群体处于工作状态，为保证机体正常生理运动，诸多激素处于释放状态，而这会引起血糖增高，例如胰高血糖素、肾上腺素、皮质醇和生长激素等。
而在普通群体中，上述激素也会引起血糖水平增高，但胰岛素水平也会出现变化，二者呈现相互抵消的特点。但是若机体存在胰岛功能异常，则会降低胰岛素敏感度，于清晨升高激素会持续增高，但胰岛素未发生变化，最终引起血糖增高。

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4.2不良起居
报道显示，空腹血糖水平和晚间进餐、饮食数量、饮食质量密切相关，还和休息状态及睡眠状态存在相关性。例如：若患者晚间食用食物多、吃饭时间晚、摄入热量高，则会引起血糖增高，特别是在失眠和心情失落等条件下，空腹血糖呈现忽高忽低的状况。