“大姨妈”并不真的是指亲人 ， 而是女性对自己例假的一种爱称 。 每个女性可能对自己的例假是爱恨交织吧 ， 大姨妈的到来能体现出一个女性身体状况的好坏 ， 而且大姨妈的来临也是女性拥有当妈妈这个权利的表现 。 可是大姨妈又是一个危险的隐患 ， 对于暂时不想要孩子的女性 ， 大姨妈后的几天又很容易因同房导致怀孕 。

文章图片
同事小玲最近上班总是心不在焉的 ， 细细追问之下才知道 ， 原来小玲担心自己怀孕了 ， 说3个月还没有来姨妈 ， 我让她请假去医院检查一下 ， 她又担心 ， 害怕真的怀孕 ， 因为她跟男友刚一起不久 ， 还没有做好结婚的打算 ， 如果真的怀孕 ， 可能会选择流产 ， 看着她这么担忧的样子 ， 感觉女生真的要随时做好措施 ， 保护好自己的身体 ， 这才是最重要的 ， 而且还需要掌握一定的避孕知识 ， 要想避孕 ， 就要先分清例假中的排卵期和安全期 ， 尤其在例假走后的这几天 ， 也就是我们说的排卵期 ， 若暂时不想要孩子 ， 就一定要做好避孕工作 ， 以防意外的发生 。

文章图片
区分排卵日和排卵期：
女性的每一个月经周期 ， 基本都保持在25-35天左右 ， 这个阶段会具体分成几段 。 其中最重要的是排卵日和排卵期的区分 。 从字面意义我们就可以知道 ， 排卵日是指一个日期 ， 而排卵期是一个时间段 。 排卵期是在排卵期中的一个时间点 。
从末次月经结束的第一天往后推算14天 ， 就应该是排卵日 ， 就是女性下次月经来临前的排卵过程 ， 在排卵日的前5天和后4天的这个阶段 ， 都是排卵期 ， 这个排卵期总共十天左右 ， 是受孕的最佳时期 ， 也是怀孕的高危时段 。 因此女性想要很好的避孕或怀孕成功 ， 就一定要先掌握好自己的排卵日和排卵期 ， 在危险的时段做好防护 。

文章图片
如何判断是否在排卵期：
除了上述说明的推算法来推断排卵期 ， 还可以根据自身特征来判断
1.体温升高
女性在排卵期的体温会比平常高 ， 且若是连续三天体温持续走高 ， 这个时间段就是排卵的高峰期 ， 会比较容易受孕成功 。 女性可以通过体温工具来对排卵期内体温进行测量 ， 判断出排卵日 。 监测体温时应该注意选择在每天固定的时间 ， 一般选在晨间更合适 ， 且没有熬夜和作息不好的问题 ， 这样检测的数值比较准确 。

文章图片
2.肚子有坠感 ， 稍许疼痛
有些女性因为自身体质原因 ， 在排卵期因为卵细胞的产出 ， 并经过盆腔而产生一丝坠痛感 。 这种轻微的坠感会让女性感到小腹疼痛伴有胀感 。 这都是正常的现象 ， 只是在个别体质敏感的女性身上表现得比较明显 。
3.分泌物明显增多
排卵期内 ， 私密处的分泌物明显增多 ， 女性会感觉到内裤总是湿润粘稠 ， 且白带增多 ， 呈现透明拉丝状 。 这样的现象会持续两三天 ， 随后逐渐减轻 。 而这个阶段就是排卵期了 。

文章图片
排卵期受孕几率大 ， 如何正确的避开受孕是关键：
1.计算排卵期 ， 牢记自己的末次月经日期 ， 并推算下次月经来临时间 ， 只有推算正确的排卵期和排卵日 ， 才能做好最充足的避孕准备 。
2.排卵期内同房 ， 如果没有要孩子的计划 ， 就一定要注意避孕措施 ， 不可留有侥幸心理 。
【大姨妈走后，这几天受孕率很高，不打算生娃要注意避孕