秋补多喝汤|秋补多喝汤,5道养生汤,女人喝了更美,男人更强壮,孩子更健康( 二 )
做法;1用热水把粉丝泡软 , 备用 。
2冬瓜去皮 , 清洗 , 切成块 , 备用 。
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3将五花肉剁成细腻的肉馅 , 葱姜切碎放里面去 , 搅拌均匀 , 里面加入盐 , 胡椒粉 , 淀粉 , 一点老抽 , 拌均匀 , 备用 。
4锅里烧水 , 水沸后 , 把肉馅小勺舀起丸子形状放到锅中 , 来把它煮熟 。 全部漂浮即可 。
5然后放进冬瓜片 , 粉丝 , 大火来煮 。 煮沸后 , 加入盐 , 胡椒粉 , 葱花即可 。
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第五道汤;虫花草乌鸡汤
干燥的秋季和一份虫花草乌鸡汤 , 简直太好了 。 女人喝了 , 滋补又养颜 , 补水分 。 老人小孩喝了增强体制 , 防止生病 。 这道汤是滋养身体的好汤 , 营养好吃 , 真的是不错 。
食材:虫草花一些 , 乌鸡一只 , 枸杞适量 , 红枣 , 姜 , 党参 , 大葱 , 盐 , 料酒
做法:1买回来的乌鸡切成块 , 放到热水里焯水一下 , 加入料酒去腥 , 去掉上面的血水 , 捞起沥干水分备用 。
2食材配料低清洗浸泡一下 , 虫草花 , 大枣 , 党参 。
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3炖锅里加入温水 , 放进乌鸡 , 虫草花 , 大枣 , 党参 , 大葱段 , 生姜片 , 大火来煮 。
4煮沸后 , 转小火慢煮 , 食材都煮烂了 , 起锅前加入枸杞 , 盐 , 即
秋季多喝汤 , 养人还养身 。 学会的朋友们 , 可以在家做做 。 觉得文章不错的 , 可以在下面点赞或者转发 。 对做法有什么建议的话 , 欢迎大家在下方评论或留言 , 大家一起学习进步 。
【秋补多喝汤|秋补多喝汤,5道养生汤,女人喝了更美,男人更强壮,孩子更健康】来源:爱生活的陶哥
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