3、注意用量
在夏季的时候 ， 阴虚体质的人应注意枸杞的用量 ， 因为其性甘 ， 用量过度会引起上火 ， 枸杞比较适合抵抗力差的人服用 ， 但一定要长期坚持 ， 枸杞含维生素B1、B2、胡萝卜素等多种成分 ， 对人体是有好处的 ， 但是要控制用量 ， 过量食用枸杞会让人流鼻血 ， 严重时会引起眼睛红肿不舒服 。

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