人们对于自身的健康都有着很高的关注度。|为什么有人的舌筋很粗，是生病了吗？舌头真能反射出内脏健康？人们对于自身的健康都有着很

人们对于自身的健康都有着很高的关注度。无论是从身体哪方面来说都是比较重要的。现在社会发展很快，人们对于生活的条件也在提高。会从各种方面来找一些适合自己身体健康的知识。家家户户都奔向了小康，对于能够提高自己健康度的事情都会尽力去完成，这样也能够有利于长寿。今天就要跟大家探讨的是舌头当中的一些事情。很多人说舌头也能代表身体的健康吗?一起通过下面的文章来了解一下吧。

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为什么有的人舌筋很粗?是不是生病了?
很多人对于青筋这个词的理解为连接组织的一根线。其实青筋的意思只是在我们之间的一种叫法而已。在医学当中青筋是被称为静脉血管。并不是意义上的筋。我们经常听见的一个词语叫做“静脉曲张” ，这个意思就是人体的血管受到长时间挤压，而造成下部的血管变粗形成的现象。因为压迫导致静脉血管当中的血液含氧量降低，血液会呈现暗红色，在通过皮肤和组织的折射，就会出现青颜色，所以人们都会叫做青筋。
舌头下出现的筋，每个人都有，本质上是血管，这种血管也是维持舌头正常生理功能的组织。舌下的青筋会将舌头中的血液全部聚集在一起，输送到心脏再回流到舌头，从而保持舌头的灵活性。并不存在因为青筋的出现表示人体有疾病。所以大家不用太过于担心。

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通常，人体血液循环机制正常，舌头下的青筋处于浅青色，并不突出，但是如果出现了，舌头下的青筋变色了，大家就需要注意了。在中医当中，青筋变成紫色的了，而且伴有舌头发麻、头痛、乏力就可能是说明体内血管堵塞了，在中医的治疗手段当中，针灸来使舌下的青筋起到疏通作用，促进血液循环，缓解舌头发麻的情况。
舌头能否反映内脏健康?
舌头对于内脏的关系在西医当中比较模糊，而且并没有一个明确的界定。而对于中医来说，关系就非常明显了。首先从舌头的状态来分辨，如果舌头出现了不灵活，伸卷不便，转动受阻的时候，这可能和体内出现的高热伤津有关，舌头抖动，属于气血两虚。收缩无力是因为阳气不足导致的。

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还有一个人的舌头肥大，并且舌苔上经常会留有牙齿触碰的印痕，这和体内的水湿停留有关，一些肾阳虚和脾虚的患者会出现次症状。脾虚表示体内的胃肠功能出现异常，肾阳虚则是身体出现寒冷，和排便异常。舌头瘦小的人是会出现气血不足，浑身乏力的症状，对于睡眠也有着很大的影响，严重的可造成睡眠障碍。
还有一些人的舌头会出现舌尖和舌边、舌乳头增生和肥大，医学当中叫做，舌头芒刺。这是因为心火旺盛，邪血越重，芒刺就会多大。患者会出现大便干结以及咽喉的疼痛。
如何保护舌头
1、戒烟酒
烟酒这些东西，首先刺激到的就是我们的舌头部位，香烟的烟气首先经过口腔，舌头会受到烟熏，导致上火。酒精同样如此，所以大家尽量避免抽烟喝酒。无论是关于舌头的健康还是身体的健康都要尽早戒除为好。

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2、舌头操
舌头的灵活性是非常重要的，所以每天在睡醒的时候，不妨做一些舌头操来活动舌头。把舌头伸出和缩回重复10次，然后在口腔当中用力顶脸颊。这种效果是很好的。