哪些人不能喝枸杞泡水？建议早点了解下 _健康小知识

一说到养生食物，很多人都会想到枸杞，确实，作为养生界的扛把子，枸杞可以说是美名远扬。
枸杞，又称枸杞子，枸杞果，仙人杖，红耳坠，可入药，可为食材，是药食同源的典型代表，食用方法有很多，不过最受大家欢迎的就是用起来泡水，深受男女老少的喜欢。
枸杞中含有多种人体所需的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C以及钙、铁、锌等，每天坚持泡水喝，对身体的好处非常多。

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男性长期喝“枸杞子泡水” ，身体会发生哪些变化？医生告诉你答案
滋养肾脏、帮助肝脏排毒
枸杞中的多糖能够为肝脏提供糖原供给，有护肝造血的作用，如今很多人喜欢熬夜，皮肤也会变差，枸杞能起到滋养皮肤的作用，还能排毒肝脏、肾脏的毒素，让你的精神状态变好，坚持半个月以上，你会发现气色变好了。
提高睡眠质量
枸杞中含有大量的维生素、氨基酸等营养物质，具有润燥除烦的作用，每晚睡前吃几粒枸杞，可使急躁、不安、忧虑等不良情绪得以缓解，令人心平气和，有助于入睡，防止失眠多梦，提高睡眠质量。

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滋阴明目
现代人几乎都是长期对着手机和电脑，很容易就会出现视力疲劳和眼睛干涩的症状，在中医看来，眼睛干涩是肝肾阴虚导致的，通过吃枸杞可以起到滋阴明目的作用，坚持服用能够起到缓解的作用。
养肤
对于爱美的人来说，特别是中年人，皮肤可能到了一定的年龄之后就会出现变化，粗糙不平整，气色也会越来越差，平时多吃一些枸杞，坚持下来，不但可能让皮肤慢慢的好起来，对于淡化色斑也会有一定的效果。
抗癌抑癌
当代的试验和临床应用表明，枸杞中的枸杞多糖具有促进免疫、抗肿瘤的功效，坚持服用枸杞能显著提高和改善人的免疫功能和生理功能，对于癌症患者有奸情毒副作用减少白血，调节免疫功能的功效。
【哪些人不能喝枸杞泡水？建议早点了解下】枸杞中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞全部破裂，作用的抑制效果达100% 。
提高机体的抗病力
枸杞多糖是一种很好的中药材,其主要成分为葡萄糖、半乳糖等单糖,具有很高的活性,可为人体吸收和利用。枸杞具有增强人体免疫功能的作用,吃了它后,其抗病能力明显提高。

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哪些人不能喝枸杞泡水？
高血压、糖尿病患者
高血压患者在发病时期应禁食枸杞，枸杞可以造成患者血压升高，不利于患者血压平衡与控制。
糖尿病患者也不适宜吃枸杞，枸杞中含有大量的糖分，可以造成患者血糖的短时上升，对患者平时血糖控制极为不利，也会在一定程度上加重病情，糖尿病人应根据自身身体条件，少量或者不吃。
热性体质者
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

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脾虚胃寒的人
枸杞虽然能滋补，却对脾胃的改善没什么效果，这是由于脾胃虚是湿气太重，阴阳失调导致的，枸杞并不能改变这种情况，另外，还会对本身就蠕动较慢、消化不好的胃部造成负担。