不仅仅要戒酒，还有3种食物要远离，看看吧 _健康小知识

中华文化博大精深。生活中任何一个东西随便一指，好像都能娓娓讲出其中的历史故事。就比如酒文化，中国人喝酒那是一个爽快，也是一个痴迷。不同于西方国家，中国人在酒桌上往往是把酒言欢，你来我往，甚是热闹。无论是逢年过节，还是平时与朋友的小聚会都离不了酒这个东西。
相比较以酒怡情的女性，中国男性喝酒，那也是一个不醉方休每次喝酒回家，都少不了家里“母老虎”的一顿骂。

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老李今年52了喝了一辈子酒，最近突然感觉头有点晕，手脚经常感觉到发麻，就去医院做个检查。不检查不知道，一检查竟然发现自己血压有点高。
李先生知道自己血压有点高，并没有过多在意，因为自己饭桌上的酒友们，他们血压也都有点高。看他们现在还精神活虎，喝酒一个比一个厉害，李先生就笑了笑。随后，医生竟然说李先生的颈部动脉上里面有斑块，意思就是说李先生患有心脑血管疾病的可能性会比较大。
心脑血管疾病对身体的利害那可就大了，李先生身边也有人患上心脑血管疾病的，瞬间就慌了神，毕竟这种病毕竟自己朋友患上这种病对身体、生活的影响也是不小的，随后就问医生自己该怎么办。
医生看李先生慌成这样说“刚刚对高血压不在意，怎么知道自己容易得心血管疾病，就这样害怕了?你这对自己身体也太不注重了，像你这50多岁的年龄，血压高也不是一件好事啊。 ”
李先生看医生，脸色比较严肃，眉头也有点皱，好像也感觉到自己的身体状况确实不能大意。随后医生翻一番李先生的各项检查单后询问李先生“你是不是喝酒喝得比较厉害” 。李先生听到医生说自己喝酒，那也是满脸的骄傲，说自己每一次和朋友喝两三斤，那都不在话下的。医生听了眉头又是一皱说“”你这还骄傲起来了，你这50多岁了，还这样喝，身体还要不要了，劝你啊，尽早戒了。 ”

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李先生听医生这么说，虽然是医生，但心里也会有点疑惑，说自己的老父亲喝酒喝到现在70多岁了，身体依然很好，怎么到自己才50多岁就不能喝酒了呢?
50岁以后，有没有必要戒酒?
什么东西有新就有旧，比如人体从年轻的时候到衰老，身体里面的各个器官也会慢慢地功能衰退。组织也会慢慢地老化。还有人的血管年轻时候是很有弹性的，但是年龄大了血管也会硬化，而酒精就是加速血管硬化的加速器。这样就会导致动脉粥样硬化和斑块的形成，让人患上心脑血管疾病的风险增加。
心脑血管疾病熟悉的人都知道，这对人体还有生命的伤害有多大。它已经成为了我国居民死亡原因里面的第一位凶手，而酒精就是导致心脑血管疾病的罪魁祸首之一。
暂且不说酒精会不会影响其他疾病的发生风险增加，单看心脑血管疾病就足以让人为之尽早戒酒。特别是50岁以上的中老年人，身体素质本来就低，免疫力下降，很容易就会受到疾病的侵扰，酒瘾再大，戒酒也是对身体健康的一种重视。

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不仅仅要戒酒，还有3种食物要远离
1.剩菜剩饭
很多中老年人年轻的时候苦过了，节约的美德也是刻在身体里面忘都忘不了的。现在生活好了，有剩菜剩饭也是常事。
要是秋冬还好，春夏的时候温度比较高，剩菜剩饭放置一晚上，就算是放在冰箱里面也会留下细菌的滋生。吃进去可能会导致肠胃疾病，例如肠胃炎。