常吃以下几种水果，能清肠排毒、减肥瘦身，不妨一试 _健康小知识

常吃以下几种水果，能清肠排毒、减肥瘦身，不妨一试
【常吃以下几种水果，能清肠排毒、减肥瘦身，不妨一试】世界上所有美好的事物，都会让人感到很欢喜。哪怕是一个简单的名字，你要是取的好听，就很容易赢得别人的好感哦。今天要介绍的几种水果，它们就是靠名字而火的，而且个个都是刮油养颜的好帮手哦。如果你是想要变美的女生，建议平时要多吃一点。至于是哪几种水果呢？咱们一起来看看吧。

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第一个拥有超级文艺小清新的名字，它就是百香果。按照字面意思去理解的话，应该是百种花香的果子。果如其名，切开之后确实很香，清香到让人通体舒畅。百香果是很多女生喜欢吃的水果，比起直接生吃，他们更喜欢用蜂蜜混合一起做果汁喝。因为直接生吃的话非常酸，而甜甜的蜂蜜能中和一下酸味，最后口感就会变成酸酸甜甜的啦。除却味道之外，它还是清肠排毒，刮油养颜的好帮手，对于减肥瘦身有很好的辅助作用。

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第二个是无花果，虽然从名字中得到的信息是没有花的果子。但其实它属于开花的植株，花朵还挺好看呢。无花果的味道和口感算是别具一格，独有风味。它的营养价值很高，能够帮助人体健胃消肠哦。在某种程度上来说，也具有一定的刮油作用，适合女生朋友食用。不过需要提醒你们一点，那就是无花果别具一格的口感，真正吃起来会感到非常怪异。

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第三种是莲雾，一种拥有火红色彩的水果。为啥叫做莲雾呢？小编再次脑洞大开，也许是果子在雾气中生长种植吧。这种水果在马来西亚和台湾非常受欢迎，人们很喜欢伴着辣椒酱一起吃。再来说说莲雾的营养价值，有消化，解热和安神的作用。如果你喝醉了，建议吃点莲雾来解酒哦。

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最后一种便是香蕉，人类和猴子都很喜欢的水果。它属于随处可见的水果，大部分国家都有销售哦。香蕉的果肉很软糯香甜，不管是生吃，烧烤，冰镇等都能做出美味的食物来。常言道多吃香蕉利消化，能够有效促进肠胃蠕动呢。