吃完鸡蛋后，尽量不要吃此物，或会激活“坏细胞”？赶紧看看吧( 二 ) _健康小知识

甚至严重时还会出现体内细胞出现坏死的现象，严重危害身体健康。因此建议大家在日常生活中，尽量不要将鸡蛋与茶水一起食用。

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3.兔肉、鹅肉
虽然兔肉鹅肉营养价值丰富，但属于寒性食物，把两者放在一起食用的话，会导致生物性活性受到影响。
进而在肠道内出现反应，从而导致肠胃负担加重。甚至引发腹泻问题，更容易激活体内的坏细胞，给人体健康带来负面影响。

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4.豆浆
多数人觉得豆浆和鸡蛋中的营养价值含量多，将其当作早餐来吃对健康有帮助。其实豆浆和鸡蛋并不适合一同食用，特别是吃完鸡蛋后最好不要喝豆浆。
因为豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，这种物质与蛋清中的卵清蛋白相互结合后，会使鸡蛋的营养价值大量流失。还会增加胃肠道的负担，容易出现腹泻的问题。

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5.糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，但那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸，形成果糖基赖氨酸的结合物。但大家要知道，这种物质是不能被我们人体所吸收的，并且还很难消化。
而且对于我们人体的肠胃健康也是非常不利的，所以，我们最好不要吃过鸡蛋以后就马上吃糖。

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04鸡蛋虽好，但以下几类人不宜吃
1.蛋白质过敏者
有些人吃了鸡蛋后会胃痛或呈现斑疹，这是对鸡蛋过敏致使的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜外表带有抗体的细胞作用，会导致过敏反应，呈现胃痛或腹痛、拉肚子、斑疹等过敏表现。

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2.肾脏疾病患者
患有急慢性肾炎等肾脏疾病，患者的肾功能异常。吃鸡蛋会加重肾脏代谢的负担，导致体内的尿素增高，不利于身体健康。

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3.肝炎患者
鸡蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇，这些物质都需要在肝脏中代谢。而患有肝炎的女性的肝脏功能已减弱，吃鸡蛋后会增加其负担，不利于肝炎病的康复。
4.高脂血症患者
由于鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇，摄入过高的胆固醇会加重动脉硬化。所以高脂血症的患者，要尽量少吃或不吃鸡蛋。

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05延伸：生吃鸡蛋更有营养，还是“无菌蛋”更有营养？
无菌蛋并非完全没菌，营养价值与普通蛋相当。
所谓无菌蛋，一般指经过巴氏杀菌以及严格加工处理过的鸡蛋。这种鸡蛋内细菌含量很少，但并非完全无菌。
普通鸡蛋通过高温加热，其所含致病微生物都会被杀死，因此没必要过度追求无菌。

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不过，相比普通鸡蛋，合格的无菌蛋对生产要求更高，其微生物含量更少。而且大部分无菌蛋上都有追溯码，让人吃着更放心。
但是就营养价值而言，无菌蛋与普通鸡蛋无异，甚至生吃无菌蛋不如熟吃普通蛋