维生素D对糖尿病患者很重要，你要知道如何补充 _健康小知识

你量过自己的血糖了吗？糖尿病是一种慢性病。当胰腺产生的胰岛素量太少或身体没办法充分利用产生的胰岛素的时候，就会有慢慢发展成糖尿病的可能性。中国有很多的糖尿病患者。

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成人糖尿病患病率已达到11.6% ，糖尿病前期患病率已达到令人震惊的50.1% 。这个数据相当于在告诉我们，十个正常人中就会有六个血糖水平不在正常值范围内的人。按照这一比例，中国有1.14亿糖尿病患者，近5亿糖尿病前期患者，而糖尿病患者的知晓率仅为30.1% 。大多数人对自己的血糖水平知之甚少。
一、糖尿病缺乏维生素D吗？
研究证实，高血糖可导致骨代谢异常。胰岛素抵抗可降低成骨细胞和破骨细胞的活性，增加成骨细胞的凋亡。老年糖尿病患者的血清维生素D的含量并没有特别高，甚至不能到达正常水平，与糖脂代谢和颈动脉内膜中层厚度也有很大的关系。

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维生素D能更好地保护患者胰岛细胞，改善胰岛素抵抗，调节炎症因子。根据疾病控制和预防中心的数据，目前美国约有29000000名2型糖尿病患者，而且这个数字还在增加。最近，一项发表在国际著名杂志上的研究开发了一种在实验室保护人类胰腺的方法。
β细胞治疗是一种有效的方法。当胰腺功能失调时，胰腺β细胞不产生、储存和释放胰岛素。随着胰腺功能的丧失，血糖最终将失去控制。高血糖会对身体造成持续损害，最终导致糖尿病并发症。

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这种有效的治疗方法是使用维生素D治疗糖尿病。研究发现，维生素D可以有效治疗身体损伤。同时，这项研究也为基因调控提出了新的见解，可用于开发和治疗癌症和其他疾病。研究人员使用胚胎干细胞β细胞，发现了一种叫做ibrd9的化合物。当与维生素D结合时，它可以增强维生素D受体的激活，提高细胞存活率。
所以，高血糖患者不一定是缺乏维生素D ，但是适当的补充维生素D能够帮助高血糖患者降低血糖，降低血糖水平正常的人得高血糖的概率，而且还有很多别的好处，所以高血糖患者是需要补充维生素D的。

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（注：补充维生素D的相关食物科普）
二、为什么维生素D能治疗糖尿病？
根据各国学者的研究总结，维生素D可以减少人们的食欲，让血糖值下降，同时还能让体重越来越轻，增强胰岛素受体对胰岛素的敏感性，改善血糖耐受性，维持相对稳定的血糖水平。
维持胰岛素（β）细胞内维生素D受体（VDR）水平的合成和分泌可能有助于预防糖尿病的发生，防止胰腺细胞损伤引起的疾病进展。这是由Cybe糖尿病和相关代谢疾病（CiBeldTM），巴塞罗那自治大学（UAB）引起的。

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研究人员还证实VDR的表达与循环血糖水平呈负相关。 “出乎意料的是，我们发现当血糖水平处于较低的生理水平（如禁食）时，维生素D受体降低。 ”当研究结果与糖尿病患者的胰腺细胞特征相关时，研究人员发现这些结果可以用糖尿病患者和细胞的低血糖来解释。
从研究中获得的hr0.88并不排除维生素D的中等益处。如果维生素D补充剂确实对糖尿病有预防作用，它将测试更长或更大的区域以显示这些作用。