每2个糖尿病就有1人视网膜病变！糖尿病留给眼睛的时间不多了 _健康小知识

提及糖尿病，相信大家都不陌生，我国糖尿病的患者逐年增多，接近9千万之多，可是有多少人知道糖尿病的并发症才是最可怕的健康杀手呢？今天我就带你们来了解了解糖尿病的并发症之一——糖尿病视网膜病变！
什么是糖尿病视网膜病变
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糖尿病视网膜病变是一种由糖尿病引起的眼部疾病，是由糖尿病引起的高血糖水平导致。随着时间推移，血液中含有过多的葡萄糖会损害包括视网膜在内的全身血管。
视网膜是覆盖在眼睛后部的膜。它能探测光线，并通过视神经向大脑发送信号。如果葡萄糖进入视网膜的小血管，就会导致这些血管渗漏或出血，眼睛可能会长出新的血管。如果眼睛开始长出新的血管，即就是所说的增殖期糖尿病视网膜病变，另外如果是早期，即为非增殖期糖尿病视网膜病变。
糖尿病视网膜大流行
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【每2个糖尿病就有1人视网膜病变！糖尿病留给眼睛的时间不多了】据国内外文献报道，在糖尿病患者中糖尿病视网膜病变平均患病率高达50％，也就是说每2个糖尿病患者中就有1人患有糖尿病视网膜病变，因此每一个糖尿病患者都应重视糖尿病视网膜病变的检查和治疗。通常糖尿病患者病程越长，视网膜病变的发病率越高。
1型糖尿病：
患者10年病程者， 80％有糖尿病视网膜病变；
15年以上者， 100％都有糖尿病视网膜病变。
2型糖尿病：
病程5～10年者， 40％～50％的患者会有眼底的改变；
病程10年以上者，眼底病变者高达55％以上；
病程18年以上者， 90％有视网膜病变；
病程长达25年以上的糖尿病者，几无一例都有视网膜病变。
另外1型糖尿病和2型糖尿病相比较， 1型糖尿病患者糖尿病视网膜病变的发病率较高；2型糖尿病患者中，需胰岛素治疗者比不需胰岛素治疗者糖尿病视网膜病变的发病率高；血糖控制较差的患者比血糖控制良好的患者，发病率明显增高。
糖尿病患者警惕眼部并发症
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近年来随着民众生活水平的提高和饮食结构的改变，糖尿病的发病率大大增加。
糖尿病会引起多种眼睛的并发症，比如糖尿病性白内障、糖尿病性视网膜病变、缺血性视神经病变等。
其中糖尿病性视网膜病变如果延误不治，可导致不可逆性的失明，对人体产生极大的伤害，严重影响患者的生活质量。因此，糖尿病者一定要重视预防糖尿病视网膜病变
如何预防糖尿病视网膜病变
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首先，要控制血糖。由于糖尿病视网膜病变是由糖尿病引起的高血糖水平导致。因此控制血糖是预防糖尿病性视网膜病变的根本措施，建议患者在内科医生指导下进行药物治疗和控制饮食，使血糖控制在正常范围或接近正常水平。有研究显示，长期稳定地控制血糖可降低糖尿病性视网膜病变的发生和减慢其发展。
其次，对于合并有高血压或高血脂的糖尿病者，在控制血糖的同时也应对高血压及高血脂进行治疗。
最后，患者还应注意饮食结构，建议可以多吃富含纤维素、维生素、矿物质、低含量的蛋白质和脂肪的食物，以帮助降低血糖、胆固醇，延缓视网膜病变的进展，以预防糖尿病性视网膜病变。
【参考资料】
[1]刘家琦,李凤鸣,吴静安,等.实用眼科学[J].人民卫生出版社,2010.