“新血压标准”已公布，不再是120~80mmHg，望大家知晓后遗症

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高血压虽然常见，但其并发症却非常可怕。目前医学临床尚未找到根治高血压的方法，因此我们只能通过控制患者的血压水平和缓解症状来实现稳定治疗。
患有高血压的人需要按时服用降压药物，并密切监测血压波动情况，以达到稳定血压的目的。由于高血压常常会导致多种并发症，这些措施非常重要。
根据以前公布的血压标准，血压标准应该是收缩压上限120mmHg和舒张压上限80mmHg 。然而，新的血压标准已经公布， 120/80不再被视为标准血压。

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“新血压标准”已公布，不再是120~80mmHg ，望大家知晓
国家卫生健康委员会发布了新的血压标准，标准值已不再是120/80mmHg 。根据新标准，成年人的理想血压范围为90/60mmHg至130/80mmHg ，而高血压的定义也有所变化，将收缩压（即上压）从140mmHg降低到130mmHg 。
这一变化是基于大量的研究和数据分析得出的，旨在更好地预防和控制高血压，减少心血管疾病等慢性病的发生率。
同时，新标准也更加符合中国人的生理特点和疾病谱，更有利于提高人民健康水平。然而，新标准的发布也引起了一些争议和质疑。

有人认为，过度降低血压标准可能会导致一些本来健康的人被误诊为高血压，从而增加不必要的治疗和药物使用。
还有人担心，新标准的实施会给医疗系统和患者带来额外的经济负担。不管怎样，新血压标准的发布无疑是一项重要的举措，将对我国公众健康产生深远的影响。
我们应该积极关注和了解新标准，加强自我健康管理，预防和控制高血压等慢性疾病的发生。

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高血压的症状有哪些？
头痛：血压偏高时，头痛是一种常见的症状。这种头痛通常发生在头部的后部，可能会伴随着眩晕和耳鸣等症状。如果经常感到头痛，那么应该去测量一下自己的血压。
眼花：血压偏高时，眼睛可能会出现模糊或者视力下降的情况。如果发现自己的视力有所下降，或者眼前出现模糊的景象，那么应该去医院检查一下自己的血压。
胸闷：血压偏高时，胸部可能会感到闷痛或者不适。这种症状通常会伴随着呼吸困难和心悸等症状。如果感到胸部不适，那么应该去医院检查一下自己的血压。

耳鸣：血压偏高时，耳朵可能会出现嗡嗡声或者耳鸣的情况。这种症状通常会伴随着头痛和眩晕等症状。如果经常感到耳鸣，那么应该去测量一下自己的血压。
心悸：血压偏高时，心脏可能会出现不规则的跳动或者心悸的情况。这种症状通常会伴随着胸闷和呼吸困难等症状。如果感到心悸，那么应该去医院检查一下自己的血压。
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俗话说“病从口入” ，为了避免血压升高，平时应注意4种食物
首先，我们应该尽量避免高盐食物的摄入。高盐饮食会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。因此，我们应该尽量减少食盐的使用，选择低盐或无盐的食品。

其次，我们应该少吃高脂肪、高胆固醇的食物。这些食物会导致动脉硬化，增加心血管疾病的风险。因此，我们应该尽量选择低脂肪、低胆固醇的食品，如蔬菜、水果、全谷类食品等。