吃一口等于9斤白瓜子，泌尿科主任呼吁：男人不妨多吃，前列腺焕然新生 _健康小知识

前列腺可以说是男人的第二“命根子” ，一旦有了健康问题，就会出现排尿异常、局部疼痛等情况，严重时甚至会影响到生育能力。因此，前列腺疾病对于男人的工作生活，以及婚姻感情，带来的影响都是极大的。

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但很多男人患上前列腺疾病后，往往会因为没有时间，或者是碍于面子，就不愿意去看医生，反而会自己买点消炎药来吃草草了事，导致病情加重。其实，男人之所以患上前列腺疾病，跟平常的生活饮食习惯关系是很大的，广州的徐先生就是一个例子。
32岁男子清心寡欲，却查出前列腺炎，医生提醒：跟他的3个习惯有很大关系
今年32岁的徐先生，在广州靠着每个月收几处房子的租金，日子过得还算滋润。徐先生虽然娶了一个漂亮的妻子，但平时清心寡欲，只是醉心于自己的爱好，那就是打麻将。

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徐先生沉迷打麻将不是一天两天了，自从结婚的这几年来，就迷上了麻将，每天都会打上十多个小时，甚至时常打通宵。而且因为他的牌友都是爱好抽烟喝酒的，所以打麻将的同时，往往也是少不了抽烟喝酒的。
有时候徐先生为了保持好运气，即使尿急得受不了了，也会憋着不去上厕所，等到输了才会急匆匆跑去厕所解决。

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但就在半年前开始，徐先生开始发现自己上厕所的频率高了很多，打两三圈麻将就憋不住了，而且有时候进厕所尿半天都尿不出来，出来后便被牌友们调侃，有时排尿的时候，疼得差点叫出来。吃了很久的止痛药还没见好转之后，只好去了医院检查，查出了前列腺炎。

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医生通过问诊后，了解到了徐先生的情况。医生表示，他每天这样长期久坐打麻将、抽烟喝酒还经常憋尿，会使得前列腺长期被上半身的体重压迫，还受到烟酒中有害物质的摧残，以及憋尿时尿液中的细菌以及有害物质的刺激，就会导致腺体充血膨胀，免疫力下降，从而更容易被感染，最终诱发炎症。
医生表示，患上前列腺炎后，不要消极对待，平时改掉这些坏习惯，同时按时吃药，最好还要从饮食入手，通过药物以及饮食的调理，炎症很快就会消散，腺体也会越来越强壮的。
吃一口等于9斤白瓜子，泌尿科主任呼吁：男人不妨多吃，前列腺焕然新生
医生叮嘱徐先生，平时除了要按时吃药外，还应该从饮食进行调理，可以坚持吃白瓜子油，它是由白瓜子（也就是南瓜子）冷榨而得的，直接提取了白瓜子中的小分子营养物质，相比吃白瓜子，直接喝白瓜子油是更容易被人体吸收的，所以才有了吃一口白瓜子油相当于吃9斤白瓜子的说法。

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但为什么白瓜子油能够帮助前列腺焕然新生呢？医生告诉徐先生，这是因为白瓜子油中的营养物质，都是对前列腺有益的：
植物甾醇——预防前列腺增生，还有消炎抑菌的作用；
木酚素——有抑制前列腺癌细胞的作用；
维生素E——滋养前列腺，让腺体逐渐恢复机能；

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【吃一口等于9斤白瓜子，泌尿科主任呼吁：男人不妨多吃，前列腺焕然新生】此外，医生还叮嘱徐先生，平时要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激的食物，而且改掉坏习惯，养成多喝水、多运动等好习惯，这样坚持下来，前列腺会越来越健康的。