本文转自：光明网
热搜来啦
#4个动作让大脑反应更快#
随着年龄的增长
人体新陈代谢逐渐变缓
大脑细胞功能也随之减退
体力、记忆力、反应力下降
【要想人不老就要多动脑！快来练练健脑手指操~】这4个让大脑反应更快的动作上热搜啦
快来跟着小圈一起学学
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【网友留言】

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动作一：搓手
掌心相对用力 ， 搓手按摩1分钟 ， 掌心会感到微微发热 。

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动作二：按压指腹
将双手手指打开 ， 用大拇指依次按压其他手指的指腹 ， 可以感受到指腹微微有压迫感 。

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将一只手打开 ， 另一只手从手指的根部开始 ， 慢慢向指尖方向进行抻拉 ， 可以稍微用力些 ， 手指微微感到抻拉感 ， 有助于促进手指的血液循环 。

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双手握拳从食指开始 ， 依次向外打开手指 ， 这个动作可以稍微用一点力 ， 感受每一根手指有微微拉伸感 。

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