农村老人说：一个柿子能顶十副药，那柿子可以多吃吗？ _健康小知识

我们先不要去管“一个柿子十副药”的说法对或不对，总而言之，这个说法是极具夸张的。
在中医理论上，柿子具有一定的疗养功效，因为柿子本身含有一定的营养元素，所以在食用适量的柿子之后，确实会对我们的身体构成营养价值。

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但总体而言柿子的功效，我们还是要客观理性的来看，多吃柿子和多吃其他食物一样，我们都应该谨记“物极必反”这四个字。
【农村老人说：一个柿子能顶十副药，那柿子可以多吃吗？】自古有言“是药三分毒” ，如果柿子是一味药材的话，那么多吃，肯定是会对身体有害的。

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如果不是药材，而是一种食物的话，多吃同样会对身体有害。
即便柿子再怎么有营养价值，我们也只能适量适度而吃，绝对不能过量暴食，因为多吃无益。

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01一个柿子十副药的两层含义
那么我们究竟该如何去理解“一个柿子十副药”呢？药物也分良药和毒药，良药苦口利于病，毒药害人影响大。
所以我们的第一层理解就是，一个柿子十副药，指的就是一个柿子，能够顶得上十服良药的功效，这里突出了柿子的营养价值。

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也有人说柿子根本就不具备药的功能，所以说一个柿子有时候可以顶得住十副毒药，如果多吃柿子的话，那么大家就可以想象一下，多吃柿子，到底会产生多大的剧毒作用？
不管是药物还是食物，人类食用它们都需要适可而止，如果过量饮用，势必会导致物极必反的效果。

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02柿子功效的历史渊源
关于柿子是中药的说法，这是一个由来已久的事实，从古至今，柿子都是作为一种中药材而参与了很多种方剂组成的。柿子具有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

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而且关于柿子的功效，在古代医书典籍当中，也有明确记载，比如《本草纲目》中记载：“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功” 。
《本草经疏》:“得柿甘寒之气，俾火热下行，窍自清利矣。 ”
如此可见，柿子确实具有中药的功效。对于那些肺热咳嗽，脾胃消化不好，肠道出血的病人来说，家人们可以在医师的指导下给他们使用一定量的柿子。

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因为柿子具有以上的某些功效，只要合理食用，确实能够发挥出很大的效果。
03现代人观念当中的柿子功效
1.柿子富含果胶，可以润肠通便，有利于维持肠道正常菌群生长，纠正人们便秘习惯。
2.柿子具有生津止渴，清热润肺，止咳化痰，治疗支气管炎和健脾开胃的功效。
3.柿子具有清热解毒的功效，有利于痔疮的治疗和康复。
4.柿子具有降血压的保健功能，有利于治疗高血压。
5.柿子具有软化血管的保健功能，对预防动脉硬化有有着积极的作用。
6.柿子还有一定的解酒功能。

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看到以上柿子的全身价值，相信很多网友看了都会心动，但即便柿子“全身都是宝” ，我们也要十分注意柿子除营养价值外的负面影响。