七夕会·健康｜古稀爱运动 _健康小知识

本文转自：新民晚报
古稀大叔，爱上运动，更享受着新时代社会主义的优越，生活自足也！

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【七夕会·健康｜古稀爱运动】我自幼喜好运动，少时常和小伙伴在弄堂里奔走，去黄浦江游泳。进中学，更爱体操。每每体育课凡有体操项目，老师必选我做示范动作。那时，我可以抓举80斤重的杠铃，单杠直接引体向上支撑。当时，敬业中学游泳队在市里小有名气，我虽不是队员，有时却会去市南中学游泳池当救生员，可谓初生牛犊不怕虎。
后来工作了，就停止了运动，直至退休无聊，又开始活动了。五年前，我从天钥桥路搬到了古北，小区里有威尔士健身房，于是买了张卡，有空就进去动一动，天暖就游泳，乐此不疲。光身体好不行，窃以为脑子灵活更重要。五年前，我从三房二厅搬到了二房一厅，没了书房，只能在沙发上看书，在餐桌上写字。我买了个生命光动仪，每天分两次套在脖子上。我还戴着太太送的星卫士手表，自测心率血压血糖，每天显示“大脑健康状况优，请继续保持” 。日前从微信上看到几段绕口令，于是试读了几段发微信群，语速之快，口齿之清爽，令朋友叹为观止，无人敢于应战。
古稀大叔，爱上运动，更享受着新时代社会主义的优越，生活自足也！