指甲长竖纹、白斑、黑线...是“疾病征兆”？这些实情，现在知道还不晚 _健康小知识

作者：广中医深圳医院
生活中，很多人的指甲都不光滑红润，还总存在一些问题，如有竖纹、有白点、有凹痕等，对此，有人说意味着肠胃不好、有人说是免疫力低下、有人说是缺少运动……
这一系列的指甲问题，到底说明什么呢？真的意味着身体有疾病吗？
1指甲竖纹，是身体虚弱的表现？
指甲表面没有绝对的平整，只要细看，都会有一些细纹，而且随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐步减弱，因而老年人出现竖纹的情况会较多，一般来说，这都属于正常现象。
但若是短时间内指甲竖纹明显增多，可能与睡眠不足导致神经衰弱或是缺乏维生素A有关。这时候则需要调整自己的作息时间；并适当多吃苹果、樱桃、香蕉、桂圆、南瓜、绿豆等富含维生素A的食物。
若指甲竖纹凹陷很深，或是有颜色，可能是甲营养不良，或者灰指甲，最好尽快去医院检查一下。

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2指甲横纹，是营养不良？
若只是单纯的横纹，有可能是严重缺乏蛋白质或者营养不良的表现，应适当多吃豆类、蛋类、禽肉类、果仁类食物补充蛋白质；
若有横纹并凹陷，这种情况也叫博氏线，是指甲暂时停止生长的表现。当指甲受到外力损伤、严重缺锌或营养不良时会出现；也可能是高热疾病，如：麻疹、腮腺炎，或者糖尿病、外周血管疾病导致的，建议及时做个全身检查。

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3指甲白斑，是体内寄生虫作怪？
指甲上出现不透明白点，其实与缺钙、寄生虫没有太大关系。
若指甲在生长时，甲皮或甲母质受到轻度外伤，如：大力修剪指甲、受外力撞击，则可能会出现白点。不过由于指甲生长比较缓慢，所以在受伤很长一段时间后，白色斑点才会显现。
但当指甲白点开始浑浊且逐渐变大，甚至蔓延到整个甲板、甲床，这就有可能是真菌感染的症状，比如：真菌性白甲。

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4指甲出现黑线，是癌症预警？
当指甲出现一条垂直的黑线，并延伸至指甲的两端，而且这条线不断地变宽、变黑，则要提高警惕！
线状黑甲的常见原因是甲母痣，因黑素细胞异常增生、聚集所致，一般不会造成威胁；但当甲母痣宽度＞3mm、短期内明显增宽、呈尖三角状、甲板破坏、甲周皮肤出现黑斑时，就可能是早期甲黑色素瘤，建议做甲活检。
但出现甲黑线也不要过于紧张，也可能是外伤、真菌感染、部分用药引起的。

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5指甲有颜色怎么回事？
健康的指甲颜色应该是均匀的淡红色或粉色，短期内出现异常的颜色变化，可能预示着疾病。
若指甲甲板整个浑浊，均匀地增厚而呈黄色，且生长缓慢，可能是黄甲综合征，提示我们呼吸系统存在疾病隐患，比如慢性支气管炎等；
若指甲不仅变黄变厚，还伴随甲板表面变得粗糙、凹凸不平，下面会有角质堆积，时间久了，还出现甲分离情况，就可能是灰指甲，与真菌感染有关；
若长期指甲发紫，可能与心脏疾病有关，也可能是风湿类免疫疾病导致；
若呈现灰白色或白色的话，则可能说明血液中红细胞偏少，很可能是贫血导致的。

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6指甲变化一定预示疾病？