喜欢抠指甲的人注意了，脚趾突然红肿，很可能是过度修剪引发的 _健康小知识

本文转自：钱江晚报
钱江晚报·小时新闻采访人员施雯通讯员史新钰
最近， 15岁的小张同学左脚大拇趾又红又肿，只要轻轻碰一下就会痛，约同学打篮球只能上场几分钟，然后就痛得不行。
过完8月马上开学，家长着急，便带着孩子来到杭州临平区中西医结合医院皮肤科就诊。
接诊的吴润泽医生检查后，发现小张同学的脚趾头除了红肿之外，还有部分指甲嵌进了甲沟内，患侧的甲尖明显是被过度修剪过的。

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仔细询问后得知，小张平时有事没事就喜欢抠指甲，像是得了强迫症一样总觉得里面有脏东西。
【喜欢抠指甲的人注意了，脚趾突然红肿，很可能是过度修剪引发的】吴医生说，指甲一旦被剪到肉里，时间长了就会导致甲尖生长方向改变，向里生长的指甲在受到外力时会挤压周围的皮肤，这就是造成疼痛的原因。长期反复的刺激会造成周边皮肤的感染，导致出现红肿、流脓，甚至形成肉芽增生。
吴润泽告诉小张和妈妈，小张得了甲沟炎，还好只是周边皮肤的红肿，并没有出现化脓、肉芽增生的情况，可以采用“垫棉花”的方法来治疗。
医生示范了垫棉花的过程，并手把手教会了小张操作的方法。

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甲沟炎是甲板（平常说的指甲盖）周围皮肤组织的急性或慢性炎症，具体表现为一侧或两侧的红肿、触痛，严重时可有流脓，长期可形成肉芽增生。
生活中，哪些原因会导致甲沟炎呢？
正确的指甲修剪方法应把两侧甲尖长出皮肤， “平行”好于“圆弧形” ，不要把指甲剪太短，应超出皮肤1-2毫米。很多甲沟炎都是自己“剪”出来的。
穿闷热、挤脚的鞋，穿高跟鞋、尖头皮鞋，让脚趾头长期受到外力的挤压，也容易造成趾甲向肉里生长，造成甲沟炎。
频繁美甲也会造成甲沟炎，美甲产品的化学刺激、美甲工具的消毒不彻底、美甲过程中高温度的照射烘干，都会使破坏指甲的保护膜，让指甲和周围皮肤变得干燥脆弱。
撕倒刺、咬指甲等一些常见的物理破坏造成的外伤行为也会引起指/趾甲和周边皮肤的感染。长了倒刺不要用手去撕，用指甲剪齐根剪断，并做好保湿，改掉咬指甲的不良习惯，也可减少甲沟炎的发生。
很多甲沟炎的患者患病的根源其实是灰指甲，部分灰指甲会造成指甲盖的增厚和变形，和周边皮肤正常的位置关系被破坏，长期刺激周边的皮肤最终形成甲沟炎。对于这部分患者，建议到正规医院在医生的帮助下诊治。
在症状较轻时，在改变上述不良习惯后，外用碘伏和消炎药膏涂抹即可控制。
对于部分症状较轻的患者，可采用“垫棉花”的方法。垫入甲沟和甲尖下方的棉花将指甲和周边皮肤组织隔开，起到了缓冲作用，可以有效快速得缓解疼痛。
若疼痛较重、嵌入比较明显，甚至出现严重红肿、流脓、肉芽增生时，应及时到正规医院进行治疗，必要时甚至需要手术。