戒烟|5种香烟或已经拉入“黑名单”，提醒：老烟民尽量远离( 二 ) 尼古丁|长寿与衰老

同时释放出各种水果清香，吸引年轻人，口感丰富、劲不大，没有传统香烟气味浓厚。
其实爆珠烟给身体带来危害并不小于普通香烟，因为香精燃烧所释放出来的有害物质，属于人工合成精油香料。吸入人体后很难被肝肾分解代谢出体外，需长期驻留才有可能排解干净。

3.没有过滤嘴过滤的自制香烟
在一些农村地区，很多烟龄和年龄大的老烟民，都喜欢抽烟劲比较大的烟。所以他们很多人自己种烟叶，或者买烟叶，然后自制旱烟来抽。
这种自己卷的烟，一般都没有过滤嘴，因此很多有害物质会被直接吸到肺里，这对人体的伤害是非常大的。所以这种没有过滤嘴的自制香烟，最好不要抽。

4.水烟
市场上所售卖的水烟呈现于小部分地区状态发展，最早出现于中东地区，伴随有船舶运输现象，
部分人群认为水烟在其点燃过程中所产生的烟雾成分较少，与正常香烟相比，针对于肺部带来的损伤呈现于较小趋势发展，针对于这一思想的形成缺乏一定的科学原理。
水淹通过高温点燃之后所滋生的烟熏类成分高达46.9% ，通过人体口腔部位循环至呼吸道以及肺部表层，从而会产生实质性损伤问题，导致细胞趋向于坏死状态发展。
长时间吸水烟的人群自身患有肺结核疾病以及肺炎疾病的风险，与正常人群相比高出了0.8倍左右，一只水烟给人体带来的危害相当于两盒普通香烟。

5.劣质烟
香烟的价格一般来说都不便宜，有一些商家为了可以谋取更大的利益，从而会出售一些劣质香烟，还有人为了可以省钱，会选择购买一些价格低廉的香烟，过过嘴瘾就可以。
但是这一种香烟中含有的有害物质，可能要比普通香烟高出很多。在生产的过程中无法保证相应的质量，所以，建议大家还是最好不要购买劣质的香烟。

延伸：怎样快速戒烟？
1.勤喝茶戒烟
经常喝茶也是可以帮助戒烟的，因为茶类当中含有儿茶素可以有效的防止胆固醇在血管壁上的沉淀。
吸烟的人经常喝茶能够降低吸烟，对身体带来的这些并发症的发作可能性，而且喝茶还可以利尿解毒，可以帮助身体排出一些毒素。减少在体内停留的时间，对于戒烟之后身体的健康保持具有非常好的作用。

2.寻找替代方法
刚开始戒烟还是会想吸烟的，这个时候就可以做一些游戏来缓解一下，还可以去刷牙让自己闻点别的味道，或者去聊天喝咖啡。
3.经常“漱口” ，更利于戒烟
“烟瘾”是一种让人难受的感觉，通过“漱口”有助于吸烟者消除烟瘾。如果您觉得白开水漱口没有感觉。

【戒烟|5种香烟或已经拉入“黑名单”，提醒：老烟民尽量远离】建议您可以用柠檬水漱口， “加糖柠檬水”当中的葡萄糖会刺激舌头上“碳水化合物的感受器” ，接下来就会向大脑发出信号，提高身体的注意力。从而就会帮助戒烟者提高机体的自控力，有利于戒烟的顺利实现。