脂肪|这3位肌肉型胖子，都曾被脂肪包裹，脱脂后男友力爆棚！肥胖

都说男人肌肉是最好的外衣，男人不需要把自己打扮的像女人一样精致，但男人最应该拥有的一身肌肉，当你走在大街上回头率最高的男性一般都是肌肉男，他们身材各个都很棒，吸引人们的眼光是他们的肌肉，而不是花枝招展的外套。

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第一位肌肉男叫特里·霍兰斯出生于1979年，最胖时高达400斤体重。因为肥胖和橄榄球他必须要坚持健身，才能保证自己的体能。后来腿部染疾，便放弃了橄榄球，专门从事最强男人的肌肉训练，将自己打造成肉盾。

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后来他因为自己的肥胖每天从9000大卡减到了3000卡路里，一年的时间减掉了100斤，目前体重300斤但这体型看起来很壮腹肌也出来了。

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第二位肌肉型胖子，米兰·道特里克是来自克罗地亚的壮汉，320斤体重。因为肥胖的体型，脂肪太高肚子是他最明显的标志。
大部分男胖子都是肚子比较明显，超胖的体脂让他日常生活中非常的累，所以他必须要脱脂。

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他每周需要进行13次左右的训练，包括6次力量训练以及7次有氧训练，尽管他之前很讨厌有氧，但刷脂没有任何的秘密，用他的话说，每天都是有氧训练日，这段旅程会考验你的意志力！

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如果说前两位大家不熟悉，想必这位大家应该知道他的大名吧！
【 脂肪|这3位肌肉型胖子，都曾被脂肪包裹，脱脂后男友力爆棚！】这位肌肉壮男名叫艾迪霍尔，曾硬拉500斤被誉为世界上最强壮的男人，至今没有人能够打破。他曾在2017年参加了WSM最强壮男人比赛获得了冠军。

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如今因为自己的伤病而退役，选择健美的他不知道是不是能有一席之地，要知道健美在欧洲是一个非常盛行的比赛。