为什么年轻人心梗发作的越来越多？这些心梗早期信号你知道吗？ _健康小知识

心脏疾病越来越年轻化，让更多年轻人开始关心自己的心脏健康，甚至身体每一个风吹草动都会引发怀疑， “我是不是要得心梗了？”

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其实，这并不夸张。
姚医生给大家分享一组数据：心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达2.9亿。
在每13个心血管疾病患者中，就有1人是心梗。
而比心梗更危险的是，心梗的发病率和死亡率仍呈上升趋势，据调查数据显示，每十万人的心血管疾病死亡率是30年前的1.6倍，其中，最值得关注的是，多地区的调查数据均显示， 40岁以下年轻人的心梗发病率明显上升。

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在大家以往的认知，心梗、中风都是老年病，
却它们却暗中把中年轻人写上了“死亡名单”
为什么年轻人会被心梗缠上？
一、长期熬夜
人在熬夜的时候，心脏为了保证血压，心脏只能更卖力地泵血，工作负荷随之增加，长时间这样运转，心脏的工作就会乱套。
二、不健康的饮食习惯
在年轻人群中，这些饮食方面的变化则大多表现为：爱吃外卖，吃油腻、高盐的食物和甜品，这大大增加了他们出现三高的风险。

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三、吸烟过多
烟中的尼古丁可引起血压升高烟碱和尼古丁也会损害血管内皮，让血管内皮变得更脆，容易形成破口，使得血脂、胆固醇在这里沉积加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗塞的发生。
四、过度劳累
中青年心肌梗塞的发病人群主要是脑力劳动者，快节奏的生活，无法缓解的压力也是不可忽视的诱因。
有的人长期加班，过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，引起心肌梗塞发作。
五、体力劳动减少
体力劳动的减少，以及高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。

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那我们该如何留意心梗的前兆？
第一声前兆：不健康的生活方式
如果生活不够健康，就容易离冠状动脉粥样硬化越来越近，离冠心病越来越近。
如果你有长期抽烟酗酒，久坐不运动，肥胖，不健康饮食，长期熬夜这些坏习惯，那么说明得冠心病的风险越高，所以一定要尽快改掉不良生活习惯。
第二声前兆：不控制三高
有很多人明知有高血压、糖尿病、高血脂，但是却从不在意，他们不知道是，三高会导致血管垃圾加速增加，进而导致心血管狭窄，引起冠心病。
所以，大家要主动地测量血压、血糖、血脂。
第三声前兆：反复发作心绞痛
心肌梗死最典型的症状就是心绞痛，每一次心绞痛都有可能是心肌梗死最后一次报警！需要重视，及时去医院诊断！
【为什么年轻人心梗发作的越来越多？这些心梗早期信号你知道吗？】心梗的前兆你知道了吗？赶紧分享给亲戚好友吧，要是周围有人出现这些信号就能早知道了！

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