甲状腺|卫生组织曝光的“致癌蔬菜”，不少人当养生菜，不想甲状腺报废，早忌口养生|蔬菜

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随着健康潮流的兴起，越来越多的人们跻身于“养生行列” ，也掀起了一股养生风潮。尤其是在日常的饮食上，认为多吃野菜有助于排毒养颜，对甲状腺有益。但实则不然，野菜食用不当，也会对人体造成极大伤害。

案例：55岁的陈阿姨，从单位退休后，便开始步入养老生活。平时最大的爱好，便是跳跳舞、唱唱歌、养养花，生活的悠闲惬意。
然而一周前，她嗓子频繁肿痛，声音也变的嘶哑。刚开始，以为是普通的感冒，就服用了一些感冒药。但渐渐的，痛感非但没有消失，反而越发严重，就连脖子一侧也出现了硬硬的肿块，干什么都提不起精神。
意识到不对劲，便到医院坚持，被确诊为甲状腺癌。这让陈阿姨十分慌乱，平时非常注重养生，为何会患上癌症呢？

卫生组织曝光的“致癌蔬菜” ，不少人当养生菜，不想甲状腺报废，早忌口
医生与其沟通后，才发现陈阿姨患甲状腺癌与常吃的“1蔬菜”息息相关。
原来，随着年纪的增长，陈阿姨越来越重视养生。在得知常吃蕨菜对健康有益后，便特意到山上采摘，每天食用。
医生则指出，蕨菜是不能经常食用的。因为早在1960年， WHO就将其列为2B类致癌物。其中所含的原蕨苷进入人体后，会破坏遗传物质DNA ，还会增加胃癌或肠道癌的风险，增加甲状腺的代谢负担，促使癌细胞产生，诱发甲状腺癌。

提醒：这2种食物也会伤害甲状腺，早戒掉
1.花椒
花椒是生活中常见的调味品，虽然能够丰富食材香味，但不宜过度食用。因为其中含有较多的刺激性，被人体吸收后，会使内分泌出现失衡现象，还会影响甲状腺激素的内部运转，导致病情加重。

2.腊肠
腊肠一直以来都深受人们的喜爱，口感不仅鲜香丰富，还能引人胃口大开，但不能长期摄入。因为腊肠中含有较多的盐分以及硝酸盐，进入人体后，会变为可致癌的亚硝胺，很容易损伤甲状腺内部平稳，致使疾病加重。

若想消散结节，可多做3事
1.食疗营养

【甲状腺|卫生组织曝光的“致癌蔬菜”，不少人当养生菜，不想甲状腺报废，早忌口】
2.情绪稳定
生活中，要减少一些消极、抑郁、暴躁等不良情绪的出现。应合理控制情绪变化，及时释放压力，久而久之，不但有助于促进多巴胺分泌，还能调节内分泌异常。
3.多吃蔬果
平时，除了食疗以外，还要多吃一些新鲜蔬果。长此以往，不仅能补充多种维生素，还能弥补人体所需的水分，有益于身心健康。