早衰|这4种食物, 多吃一口都是在伤子宫, 不想子宫提前早衰, 马上住嘴！子宫肌瘤|宫寒|海参

子宫是孕育新生命的地方，也是女性一个非常重要的生殖器官。中医认为：子宫不仅仅是孕育宝宝的器官，它还影响女性整个生殖系统及相关的功能，在女性朋友的一生中，子宫会遭遇许多“杀手”，如：三十岁以上的妇女约有1/5患有子宫肌瘤，还有1/5的妇女患有功能性子宫出血，绝大多数患者药物治疗没有显著效果，最终一部分人可能要切除子宫。所以女性在日常生活中一定要好好保护自己的子宫。

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这4种食物，多吃一口都是在伤子宫！不想子宫提前早衰，马上住嘴1、冰西瓜妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。西瓜原本就是生冷性寒的食物，一次吃太多容易伤脾胃，加上冷藏时间长的冰西瓜，容易造成嗜冷之殇。西瓜中有大量水分，冲淡胃液，从而引发消化不良，使胃肠道抗菌能力下降，导致胃胀、腹泻、宫寒、痛经。【 早衰|这4种食物, 多吃一口都是在伤子宫, 不想子宫提前早衰, 马上住嘴！】

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2、辛辣刺激饮食不知你发现没有，每次生病去看医生，医生都会推荐我们要忌辛辣食物，而且，在针对几乎所有疾病的饮食调整中，都可能提及到“禁忌辛辣刺激饮食”这一条。刺激性食物会对子宫形成相对较强的刺激性影响，宫寒的女性一般都有痛经症状，多是由于湿热蕴结胞宫所致，所以宫寒的人不能吃辣椒这样辛辣温热食物，以免加重盆腔充血，造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经症状。3、高脂肪饮食诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果，因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。因而，平时应尽量避免摄入含高激素食物。并且研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤4、生鱼片生鱼片属于寒凉的食物，而寒凉是子宫的杀手，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，不可轻忽。轻则容易造成痛经、肌瘤，重则不育、子宫癌等等。那么除了以上这些禁忌以外，吃什么对子宫好呢？生姜红糖水，都知道红糖是活血的食材，对于女性身体的保养是特别全面的。加上一些姜丝的话，效果更加明显。因为生姜的驱寒功效明显，所以能够改善由于宫寒引起的痛经情况，达到暖宫的目的。对于一些因为毒素瘀滞造成的月经不调，可以有效调理经期，辅助身体及时的排出淤血。

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无花果是生活中人们常吃的一种天然的食材，它营养丰富，无花果中含有丰富的膳食纤维、大量的氨基酸，遇水膨胀后，可以帮助女性吸附“垃圾”，并顺利排出有害物质，非常适合经期吃！白萝卜不仅是蔬菜，白萝卜还具有非常高的药用价值，白萝卜又称为小人参，白萝卜对人体的好处非常多，具有养生保健之功效，女性经常吃白萝卜有利于子宫的健康，可以有效避免子宫病变，而且白萝卜中含有人体所需的各种氨基酸及微量元素。海参体内有酸性粘多糖、硒等具有杀死和控制癌变的功能，另外海参还能抑制多种霉菌，对于宫颈癌的预防有一定的作用，坚持吃点它的话，可以有效保护我们的子宫健康。

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