3、保持良好的生活习惯 。 勤开窗通风 ， 家庭环境以清洁为主 ， 预防性消毒为辅 。 及时清理室内垃圾 。 家庭成员不共用毛巾 ， 勤晒衣被 。 不随地吐痰 ， 口鼻分泌物用纸巾包好 ， 弃置于有盖垃圾箱内 。
4、平衡膳食 ， 均衡营养 ， 适度运动 ， 充分休息 。
5、要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封 ， 缺水时及时补水 。
6、保持良好的心态和积极乐观的情绪 ， 接纳自己目前的生活状态 ， 多看正能量的书籍 ， 听音乐 ， 看影视剧等放松身心 ， 颐养精神 。 当发现自己有严重的焦虑和抑郁情绪 ， 或者无端发脾气而不能自控时 ， 要学会转移注意力 。
来源：九派新闻

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