六味地黄丸|身体五种变化别忽视，一种食物媲美护肝王，经常吃一点，不怕熬夜了肝脏|医生|睡眠

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肝是人体最重要的器官之一，也是身体重要的解毒器官。肝=的好坏，与身体的健康关系密切。可以说，肝脏的健康直接影响着我们的健康。

但肝脏却十分“低调” ，当自己出了问题，哪怕只剩30%的功能时，可能也不会表现出痛感。很多人都以为肝脏问题，需要到医院做检查才能知道。其实不然，从皮肤的一些变化和异常，就能看出肝功能出现问题了。
皮肤5异常，或暗示肝脏出了问题：1、皮肤瘙痒
毒素进入肝脏的时候，会使得肝细胞容易发生突变。而肝在受到异变细胞的攻击的时候，会直接影响到胆管的排泄功能。
胆管被堵塞的话，胆汁就不能很好地排出，在肝脏内淤积或者随着血液循环传送到身体各处，会很容易早晨皮肤的瘙痒的症状。
所以，若是皮肤无故感觉到瘙痒，疼痛难忍的话，应该当心是否是肝有点不好了。

2、皮肤发黄：
无论是成年人还是小孩子，肝脏的功能异常会导致胆红素的排泄出现问题。胆红素的数值升高的话，带来的后果就是皮肤会变成黄色，不仅如此眼睛也会出现黄疸的症状。
而随着肝受损的程度加重，这种黄色也会越来越明显。所以一旦发现，建议尽早做肝功能检查。
3.皮肤变得暗沉没有光泽
人的面部表现，其实就是人体健康的一个有效的监测方式。身体内脏的很多的问题都会通过脸部的异常看出来，肝脏的损伤也不例外。人每天的新陈代谢伴随着毒素的产出，如果肝功能受损，导致身体内的毒素代谢异常，就会引起面部的色素沉积，以及面部没有红润的光泽，看起来很病态。

4.皮肤上出现异形痣：
皮肤上长痣，其实也是身体有异常的表现。但是，当身体在短时间内出现大量的蜘蛛痣的时候，很有可能是肝脏出现了问题。这是因为肝脏的功能异常，导致身体凝血功能障碍，继而在皮肤表现出来。
5.皮肤淤斑：
肝功能下降后，皮肤表面会更容易出现淤青，也会出现小伤口血流不止的症状。这是因为肝脏有一个重要作用是合成凝血因子，若肝脏受损后，凝血功能下降，皮肤上常可见到淤斑和出血点。

所以，发现异常之后，不要惊慌，最好的做法是反思一下自己平时生活中有没有伤肝的行为，比如抽烟喝酒等的不良习惯。还有就是最好去医院检查一下肝功能，以及身体其他部位的监测，准确的找出原因。
此外，要预防肝病的发生，首先要积极治疗损害肝功能的其它问题，避免服用损伤肝脏的药物，避免长期接触化学毒物等综合因素。
还有，一些传统药食媲美护肝王，可起到养肝护肝，调理肝功能的作用。现代科学发现，它可以通过强化肝功能、修复肝细胞损伤及提高肝细胞的再生率，来保护肝不受伤。
1、葛藤（葛根）。是中国的传统养肝药物，含有肝所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，对肝细胞有保护作用。能提高肝细胞的再生能力、恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

2、乌麦（荞麦）。含的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。