内科主任：尿酸过高，身体会出现4个变化，若想预防，谨记2秘诀 _健康小知识

如果告诉你，尿酸会让肾脏衰竭，你是否会相信呢？
小哥是一名客车司机，由于平日里开车，所以很少饮酒，但每到休息日或者下班后，他都会来上两罐小啤酒，而每当到了夏季，他还会多来两瓶，起初并不觉得有什么，高某一天正在上班的他，突然感觉到脚踝处，传来了钻心的疼痛感，如果不是常年开车，有经验，那天就会造成不可挽回的悲剧。

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而经过医院的诊断，小高的症状是痛风引起来，也就是尿酸升高，没有得到及时的控制，而引发了痛风，那为何小高先前没有任何的症状呢？
其实并非没有，只是他没有发现，因为在早晨起床之后，小高的身体已经出现了四个变化，而且这种变化已经持续了一段时间。
1、身体有水肿症状
早上起床之后，脸部腿部有明显的水肿现象，这是尿酸升高后的一种表现，也是肾脏损伤时会出现的症状之一，也可以说是人体的水分过多所引起，至于造成水分过多的原因则和肾脏代谢功能下降有关。

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2、部分关节出现疼痛
晨起或夜间有明显的关节疼痛现象，比如说手腕脚步或者脚趾骨手指等处最为明显，这都和尿酸升高有关，如果形成了结晶研，他的关节还会产生变形。

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3、腰部常镇痛
如果你经常会出现腰酸背痛的情况，那么就应该注意是不是肾脏受损了？因为当尿酸值升高后，结晶盐的堆积会让腰部出现酸痛感，而这种感觉会在休息之后减轻，但过了一段时间又会出现腰酸背痛的感觉，如果可以排除其他疾病所引起，那么就多半和尿酸升高有关。

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4、尿液颜色突然加深
除上火之外，如果在饮水量充足的情况下，尿液的颜色加深，那么就应该查一下肾脏，因为这很有可能是肾功能下降了，特别是出现了浓茶色，一定要注意。

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内科主任提醒：尿酸高，尽早治，想预防，有2秘诀
1、少吃高嘌呤食物
任何时候管住嘴，迈开腿都是保障人体健康的一个基础，高尿酸也不例外，而且对比其他的疾病，高尿酸患者在饮食上要格外的注意，但凡是能够引起尿酸值升高的食物，都要减少使用量，而容易造成尿酸升高的食物多与嘌呤有关，所以高嘌呤的食物尽量少食用。

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2、多喝水
【内科主任：尿酸过高，身体会出现4个变化，若想预防，谨记2秘诀】如果仔细观察肾脏疾病的患者，他们都会有一种现象，那就是不太愿意喝水，喝水可以增加尿液量，对于排毒血液的循环都有着一定的帮助，而水分不足时，不仅会出现口渴的现象，还会让血液中的垃圾储存过多，就比如尿酸，可以每天保证充足的饮水量，是预防尿酸的关键。