水果|立秋后，3种水果正悄悄“掏空”你的肝脏，为健康平时尽量别吃了肝脏|医生

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导语：立秋后， 3种水果正悄悄“掏空”你的肝脏，医生忍不住提醒，为健康平时尽量别吃了！
今日立秋，所谓“立”则是四季节气的始点，立秋则标志着孟秋时节正式开始。 “秋”是指暑去凉来，因此有“落叶知秋”的成语，所以有“风吹一片叶，万物已惊秋” 。立秋后，天气开始由热转凉，再由凉转寒，因此在生活和饮食上也要做相应的调整。
立秋之后，天气开始变得干燥，因此许多人都喜欢吃水果来防秋燥，补充体内的各种维生素和矿物质，但是有3种水果一定要少吃，或尽量别吃，经常吃会增加肝脏的负担，所以说立秋后， 3种水果正悄悄“掏空”你的肝脏，医生忍不住提醒，为健康平时尽量别吃了。
第一种水果：发霉的水果
许多朋友都知道，夏季天气炎热，许多水果都容易腐烂，所以夏季买水果，基本上都是现买现吃，这样是既新鲜又营养，但是就是买的少，价钱会高一点；到了秋天，天气逐渐转凉，许多朋友就喜欢一次性多买一些水果，吃的时候随吃随取，特别的方便，但是有些水果放的时间久了，就会发霉甚至是腐烂。
只要水果发生霉变腐烂，各种微生物特别是真菌就会在水果中不断的快速繁殖，并在繁殖的过程中产生大量有毒物质，如黄曲霉毒素。众所周知，肝脏是我们的解毒器官，久而久之就会给肝脏造成很大的伤害。特别是有些中老年朋友，又很节约，坏掉的也舍不得扔掉，殊不知吃了危害更大。
第二种水果：催熟的水果
一些不法商人为了追求利益的最大化，在水果的生长过程中会喷洒一些催熟剂或膨大素，这样的水果空有其表，不但吃起来没啥滋味、不好吃，而且化学残留被人体吸收后，同样会给肝脏造成负担。
第三种水果：抹蜡的水果
许多商家为了让水果颜色更加的漂亮，用一些有害的工业蜡打水果的表皮，工业蜡中含有铅。汞等重金属物质，这些物质对于肝脏的损害会更大，因此买水果时一定不要只图漂亮买抹蜡的水果。
【对肝脏有好处的4种水果】
第一种水果：香蕉
香蕉素有“百果之冠”的美称，富含维生素和矿物质，尤其是钾和镁的含量高，有利于肝细胞的再生和修复；膳食纤维也是十分的丰富，且易消化和易吸收，从老人到孩子都可以放心食用。
第二种水果：苹果
俗话说得好“一天一个苹果，医生远离我” ，苹果的营养十分丰富，有“世界第一果”“水果之王”的美称，苹果属于碱性水果，富含可溶性糖、蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素，并含有丰富的钙、磷、铁、钾、镁、锌等人体必需的矿质元素，长期食用，有助于护肝、通便、养肝健胃。生津止渴的功效。
第三种水果：荔枝
“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” ，荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，有利于养肝补血、促进血液循环。