多家医院联合呼吁:停止饮用“1茶叶”,不想甲状腺“烂成渣”,趁早忌口 _健康小知识

36岁李强，经常和自己的同村的朋友们一起，辗转在全国各地的工地上，虽然建筑工人的工作真的十分辛苦，但是因为家里还有个可爱的小宝贝，李强觉得虽然累，但是日子还是很有奔头的。

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因为工作强度大，李强之前很喜欢喝上一些碳酸饮料，清亮提神。但是在前年脖子上鼓起了硬硬的小包，被确诊出甲状腺结节，当时医生提醒他碳酸饮料会加速结节的生长速度，可能会导致甲状腺病变。
李强将医生的话放在了心上，之后就忌掉了碳酸饮料。然而从今年的3三月份开始，李强的“疙瘩”越长越大，后来异物感也变得很明显，嗓子也越来越疼，这让李强很是不安，于是这天，难得休息的他来到医院复查。

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经过检查，李强的结节已经增大到了3cm ，而且出现了癌变的迹象，需要住院治疗。
李强一下子就蒙了，自己不是忌掉了碳酸饮料了吗，怎么结节还是恶化的这么严重呢？
多家医院联合呼吁：停止饮用“1茶叶” ，不想甲状腺“烂成渣” ，趁早扔
在冷静下来之后，李强和医生进行了深入的交流，这才搞明白，原来问题出在了自己代替碳酸饮料的一种饮品上。
毕竟从事的强体力工作，感到困倦是难免的，不能喝可乐，李强也不爱喝咖啡，就和工友一起，买了一些比较便宜的茶叶，每天都会泡上几大杯浓浓的茶叶水来喝。

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医生指出，浓茶中含有大量的咖啡碱，会对内分泌系统造成刺激，导致甲状腺功能亢进，结节肿胀，生长速度加快。而且浓茶会降低胃液的浓度，导致胃肠功能受损，加重甲状腺在分解、转化方面的压力，从而损伤甲功。
这一物，也是结节肿大的“帮凶” ，建议少喝
酸酸乳
酸牛奶中含有丰富的益生菌，能够在补充蛋白质的同时促进胃肠蠕动。
但是需要注意的是，酸酸乳并不是真正意义上的酸牛奶，其中牛奶的含量很少，而糖和各种添加剂占的比例很高，长期饮用，会使糖分和脂肪在体内堆积，导致体内激素水平紊乱，甲状腺激素不能正常分泌，甲功受损。

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呵护甲状腺健康，可从身边2事做起
补充膳食营养

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养成规律作息习惯
【多家医院联合呼吁:停止饮用“1茶叶”,不想甲状腺“烂成渣”,趁早忌口】良好的作息对身体健康是很有帮助的。在睡眠中，身体细胞，包括甲状腺细胞都能得到良好的休息，也能进行一定程度的自我修复。因此，建议大家尽量不要熬夜，每天至少要保持八小时的睡眠，养成早睡早起的健康作息习惯。

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