45岁的女人，怎样才算过得幸福，要做好这三件事 _健康小知识

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45岁的女人经历过很多事情，在这个时候，有些人已经结婚，但是还有些人属于单身状态。不管已经结婚，还是属于单身状态，有些人过得并不幸福，所以我们一定要知道，想要后面的生活更精彩，就必须做好该做的事情。
对于一个中年女人来说，她们的感触还有他们的经历都是非常多的，如何过得更好？在生活当中我们应该注意一些什么样的事情呢？

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保养好自己的身体
如果说人到中年最看重的应该是什么事呢？聪明的人一定会想到是身体健康。
现在的人都不习惯运动，当身体机能开始退化的时候，会出现更多病痛。年过半百的女人，身体的黄金时期渐渐褪去，也就是开始走下坡路的时候，你得学会保养身体了。
无论贫富，身体健康就是最大的财富。切记，人活着身体健康比什么都重要。无论你是什么人，有了健康，人生才有幸福的可能。人啊，除了健康，什么都是浮云。
女人想要在老了之后能够不拖自己子女的后腿，到了中年以后，就要坚持锻炼自己的身体，自己的身体调理好了，才有更多的精力爱护自己。

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经济独立
感情里，大多数女人往往都较为重视家庭，重视责任，因此在有了孩子之后，很多人会选择回归家庭做全职太太。
也许在她们心中，一家人嘛，只要丈夫能赚钱，只要丈夫事业有成，那么自然有自己的好日子。
可是事实上，当女人一旦没有了工作，那么只能跟另一半的距离越拉越大，不仅会让自己在感情中没有底气，甚至还会被人嫌弃。
电视剧《我的前半生》中的罗子君就是典型的例子。
她名牌大学毕业，本可以有不错的工作，但是，就因为陈俊生一句“我养你”而放弃了自己的事业，做了全职太太。
【45岁的女人，怎样才算过得幸福，要做好这三件事】最终结果呢？
最终，在结婚几年后，陈俊生无情地将她抛弃，让她陷入了最尴尬的境地。

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不贪图享乐，投资自己
《人性的弱点》中说，人性是贪图安逸、喜欢享受的。
女人到了中年，无论家庭条件如何，都不要放弃投资自己，不要停止自我成长。
学习、工作的目的不只是挣钱，更重要的是成为更好的自己。
不贪图享乐的女人，魅力会随着时间与日俱增，你有多自律，就会有多优秀。
要知道，再豪华的副驾驶，不如自己手握方向盘。
有能力选择自己想要的幸福，才是真正的幸福。
别囿于眼前的安稳生活，抱有侥幸心理，贪图享乐，生命之舟既然属于自己，就不要放弃了自己划桨的能力。
拓宽自己的眼界，打造自己的朋友圈，和你最熟悉的5位朋友，就是你未来生活的写照。
古人云：“命自我立，福自己求。 ”
养成投资自己的习惯，什么时候开始都不会迟。
你现在看过的书，跑过地步、学过的手艺，攒下的人脉……也许不会很快带来改变。

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