老话“人过六十，四不想”，指的是什么？做到的人，晚年不会差 _健康小知识

现在的人都比较注重身体的健康，各种养生方式都用上了，还会学习古人的一些方法，特别是些六十岁后的人，年纪大了，更开始惜命了，在古时候，六十岁其实已经是高寿了，那个时候的人，寿命都不长的，所以六十岁以后的人也就更加注意一些，因此还流传了一句俗语“人过六十，四不想” ，若是保持，寿命不会短。那这四不想指的是什么呢？一起来了解一下。

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“人过六十，四不想” ，指的是什么？
到了六十岁以后，这个年纪已经退休了，就在家好好的养老就行，此时就不要在想着以前的功利了。人在年轻时一直奋斗就是想要有好的生活，会争名求利，长期处于一个高压的状态下，脑部的神经也会受到扰乱，而且因为压力得不到释放，身体也容易出现问题。
年轻的时候，还能抗一抗，到老了以后还是不要再去想这些事了，不同年轻段的人，有着不同的追求，六十岁后，若是还处于高压下，容易出现三高，寿命也会受到影响，因此要注意别再想功利的事。
六十岁后的身体，明显是大不如从前了，年纪的增长，体内各个部位的老化速度也会加快，肠胃的能力会下降，所以此时要注意不能想口舌之美，很多的美味食物是不可以吃的。如高脂肪肉类，以及一些腌制食物，各种高糖的食物也不可以食用。这些食物会加重身体的负担，使得肠胃的能力下降，食物不能及时的被消化、代谢，会出现堆积的情况，脂肪量夜壶因此增多，出现体重超标的情况，对身体不利，所以要注意控制食物。

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六十岁的年纪，已经过了半百，此时也不要一直想着自己的年纪，认为自己是个老年人，就一直担心着，这样的想法，是个消极的想法，容易影响到内分泌，情绪异常，也易伤肝，肝受损，整个身体都会出现问题，容易出现短寿的情况，所以要注意调理情绪，你可以想着自己年纪大了，不要为工作而愁，活好自己，更自由了，去做自己想做的事，心态好了，身体也会变好。
人过了六十岁就要为自己而活了，此时就别再操心子孙的事，俗话说：儿孙自有儿孙福，你也不可能一直照顾他们，最终还是需要他们自己去闯，而且过度的插手子孙的事，也不见得是好事，还可能引起家庭的不和睦，所以这个时候，就跟自己的老伴过好自己小日子就行，儿孙也过好他们的生活。

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寿命的长短跟日常的生活习惯，以及心理的波动有很大的关系，老话说的“人过六十，四不想” ，还是有一定的道理，想要寿命长一些，就要注意以上这些事别再想了，和老伴过好自己的晚年生活，没事出去旅旅游，或者是种种花，有很多养生的事可以做的，没必要再去想那些费心、费神的事。
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