冬病夏治|夏天吃以下3大野菜，个个营养美味，平抑肝火，还补血，了解一下

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
【 冬病夏治|夏天吃以下3大野菜，个个营养美味，平抑肝火，还补血，了解一下】1，芦蒿

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春季的芦蒿最嫩，夏季的芦蒿营养最高，嫩茎叶可凉拌、炒食，鲜草马好嗜，羊喜食。具有平抑肝火之效，可治胃气虚弱、浮肿及河豚中毒等病症以及预防芽病、喉病和便秘等功效。
2，芽菜

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芽菜营养非常丰富，质嫩脆，味甜香，除作烧白底子外，多用于调味，如敖汤提味，做面肉馅。常吃芽菜，可以防治便秘。
3，血碧菜

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血碧菜具有凉血止血，清热消肿之功效，治咳血，血崩，痛经，血气痛，支气管炎，盆腔炎，中暑；外用适用于创伤出血，溃疡久不收口，甲沟炎。无论清炒还是做汤，都有红色的汤渗出来，有补血功效。
你最喜欢吃哪种野菜？你家乡多吗？
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！