脱发|别再交智商税了！请收下这份治脱发指南植发|智商税|雄激素

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头发稀疏主要是因为遗传和雄激素引起的，最常见的是雄激素性脱发。
长期的精神压力、熬夜、营养不良、微量元素缺失，会影响血液循环、阻碍营养物质的输送，从而加速了头发脱落的进程。
此外，我们的内分泌系统直接或间接影响着头发的色泽、粗细、密度和生长周期，因此内分泌异常也会导致头发稀疏。

先天性头发稀少、细软，多为头部头发整体稀疏，头皮也会不同程度裸露出来，容易造成视觉上的衰老，影响个人形象和气质。你是否也在苦苦寻求头发稀少怎么让头发变多变浓密的方法?
先天头发稀少、细软，可能存在以下2种情况：
01.毛囊数量偏少
出生时人体毛囊数量固定，出生后毛囊数量不再增加，一旦毛囊坏死，数量就会减少。这也是为什么我们强调一旦发现脱发问题，越早管理越好。
02.单位毛囊的头发数量偏少
一个毛囊单位就是一个自然毛孔，正常毛囊单位里一般有1~6根头发，而天生头发稀少的一般是单位毛囊的头发根数少或者头发细。从以上两种情况，我们不难看出，毛囊才是根本。

头发长的好不好关键在于毛囊。头发从毛囊长出，毛发通过毛囊从身体吸收养分，从而支持头发的生长。我们可以从以下五个方面来改善：
01.若毛囊营养不足，可改善饮食心态
头发的生长需要各种养分，平时注意饮食，营养均衡，头发才能长得好，有光泽。毛囊是通过毛乳头从附近的毛细血管吸收营养物质供头发生长，而营养不足会导致毛细血管痉挛、萎缩，头发就容易细软、干枯、断裂。同时，不健康的心态会导致肾上腺素水平上升，造成皮脂腺、汗腺等组织持续分泌，恶化毛囊生长环境，导致头发变细软，所以要保持良好的作息和心态。
02.若毛囊营萎缩，可选择头皮护理
头皮就像一块种满粮食的土壤，需要定期的护理施肥，才能使粮食茁壮成长。去专业的头皮养护机构进行养护，医生会针对你的情况制定一对一的毛发养护方案，进行一周一到两次的专业毛发养护。头皮理疗、红外线照射、激光生发帽等，还可以借助专业器械，使药物和营养物质直达真皮层，促进毛囊吸收营养，激活萎缩毛囊重新进入生长活跃期，不仅可以有效缓解脱发，还能使毛发健康成长，光泽浓密。
03.若毛囊未完全闭合，可使用药物
在治疗前，需要先做毛囊检测，了解毛囊的健康程度，判断毛囊是否能继续生长。如果毛囊萎缩尚未完全闭合，可以先使用止脱药物，即米诺地尔、非那雄胺来缓解脱发情况。米诺地尔可以通过调节毛发生长周期，使受到DHT攻击变软的头发逐渐恢复正常，促进头发进入生长期。而非那雄胺通过抑制5α还原酶，使DHT浓度降低，阻止其对毛囊的损伤，促进头发的生长，但是需要注意的是，非那雄胺是男性专用药哦，女性发友可以在医生的建议下服用螺内酯等药物抑制雄激素。
04.若毛囊死亡，可选择植发
如果脱发区的毛囊已经全部萎缩坏死，后枕部毛囊资源充足，可以利用植发技术，将后枕部的健康毛囊移植到脱发区，也就是先富带动后富，合理分配资源。后枕部的毛囊是长寿毛囊，不受DHT的影响，但是毛囊的数量是有限的，如何将有限的毛囊分配出完美的视觉效果，考验的是医生的审美和植发的技术。