长期用药的人,4件事要自觉做好,别不当一回事 _健康小知识

大部分药物通过肝脏代谢，药物本身或药物代谢物会对肝脏带来或多或少的伤害，影响肝脏解毒、代谢、排泄和消化功能，特别是长期用药的人，更应该注意保护好肝脏。

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长期用药的人该如何保护肝脏？
1、严格按照医生嘱咐用药
生活中有很多药物，对肝脏都会带来一定的毒副作用，因此肝病患者需要用药，必须听从医生指导用药，不要自行去药店购买。
此外，还需按时按量用药，不能突然增大或减少剂量，也不能自己忽然停药。
用药期间要定期去医院做肝功能检查，若肝脏受到损害时，需及时调整用药量。

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2、避免吸烟喝酒
喝酒对肝细胞带来的伤害很大，因为99%的酒精在肝脏中代谢，酗酒可引起肝细胞变性或坏死，甚至导致酒精性肝炎或酒精性脂肪肝。特别是长期服药的人更应该远离烟酒。
3、避免身体太劳累
长期用药患者需多注意休息，肝脏害怕劳累。
过度劳累可使得肝脏缺血和缺氧，加快肝细胞坏死。人们平躺休息时流向肝脏的血液有所增多，利于肝细胞更新，使受到损害的肝细胞得到修复。
特别是伴有慢性肝病患者需多注意休息，最好22点之前上床入睡。不能过度运动，以身体稍微出汗为度。
4、保持清淡饮食
长期用药的人需定期关注体重，短时间内体重突然增加需警惕脂肪肝。保持清淡饮食，尽量以豆类、薯类或谷类当做主食，粗粮和细粮搭配着吃。
遵循低脂肪、低糖分和低盐分的饮食结构。

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【长期用药的人,4件事要自觉做好,别不当一回事】很多肝病患者在用药过程中也存在着很多误区，下面我们一起来看看吧!
误区一：擅自用药
肝脏是进行药物生物转化和代谢的最重要器官之一。肝病爆发时会有不同程度的功能障碍，各种进入肝脏的药物常造成肝代谢负荷过重，发生内环境紊乱，加重肝脏损害。
可见，肝炎患者用药过多、用药不合理或盲目用药，都会影响病情。所以应在正规医院的专科医生指导下注意药品的服用剂量，切忌擅自用药。
误区二：过分迷信进口药
有部分患者在治疗疾病的过程当中形成一种固有的观念，始终认为国外的医疗水平及制药技术要远远高于国内，国外制药厂商研发的肝药制剂的疗效一定超越国内肝药产品，过分地信赖进口药物。
这种过于信服进口药的观念也是一种误区，专家介绍，西药在国内经常也会出现“水土不服” ，目前常用的西药有三十多种，绝大多数为“进口转内销” ，这些药物在国外认为有效，但在国内的临床应用效果并不理想。这是因为乙肝病毒有不同的亚型，欧美人不同于中国人，而中国的大江南北又有不同的亚型，所以适合西方人的药物未必适合中国人。
误区三：迷信高价药及虚假宣传
一些肝病患者错误地以为“药价越高，疗效越好” 。造成这种情况的原因，一方面是患者的固有认识，一方面是一些低价伪劣药品搅乱了患者的判断力。
温馨提示：
患者在用药期间需好好呵护肝脏，中医看来情绪和肝脏关系密切，因此需保持精神愉悦和开朗，调节好情绪，避免熬夜，不能让情绪波动太大。此外，适当的吃含优质蛋白质食物，有利于肝细胞修复和再生。