年龄越大，骨头越松？不妨多了解下 _健康小知识

70岁的马大爷已经退休多年，他不太认同“运动可以强身健体”的说法，反而认为休息更有利于老年人养护身体，于是每天待在家中。
马大爷在几年前就有偶尔腰背酸痛的情况，但是并不严重。他也去医院做过相关检查，结果显示有轻微的骨质疏松。由于病情轻微，对生活的影响不大，所以马大爷就没有重视，也没有进行治疗。
可是最近，马大爷腰背酸痛得厉害，他以为只是什么时候不小心伤到了，休息休息就可以好转。但休息了一段时间之后，他的腰背酸痛症状不仅没有好转，还逐渐加重了起来，他这才去医院进行了相关检查。

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结果显示，马大爷的骨质疏松症已经发展到了一种比较严重的地步，这才引起了腰背酸痛。马大爷感到有些疑惑：“骨质疏松症为什么发展得这么快？难道年龄越大，骨头越松？”
【年龄越大，骨头越松？不妨多了解下】一、年龄越大，骨头越松？
骨质疏松症，是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏，导致骨脆性增加的全身性骨病。
有不少人认为：“年龄越大，骨头越松” ，这是真的吗？
世界卫生组织曾经对骨质疏松症做过统计调查，结果显示，世界上50岁以上的人群中， 30%都有不同程度的骨质疏松。而到了60岁以上时，发病的比例更是增加到了45% ，并且随着年龄的不断增加，这一数值还在不断上升。

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所以说，真的是年龄越大，骨头越松，但这是多种因素共同作用的结果。
人的年龄越大，体内消化系统的吸收效率会越低，钙质的补充速度赶不上流失速度，就会发生骨质疏松并逐渐加重。
而且随着年龄的增长，运动量也会相应越来越少，长期缺少运动会降低骨转换率，成骨细胞的生物活性也会逐渐降低。
此外，内分泌失调、机体代谢紊乱等，也是导致老年人骨头“变松”的重要因素。但这并不代表仅有老年人会出现骨质疏松的情况，即使是十几岁的年轻人都有可能会患上骨质疏松症。

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骨质疏松症可以分为三种类型，分别是老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症以及特发性骨质疏松症。
老年性骨质疏松症多发病于老年人，以70岁以后较为常见，主要原因就是受到上述那些因素的影响；绝经后骨质疏松症多发生于妇女绝经后5~10年之间，和性激素的分泌减少有关；特发性骨质疏松症多见于青少年，具体的病因目前还不是十分明确。
简单来说，就是几乎任何年龄段的人都可能会出现“骨头变松”的情况。那么，骨质开始疏松时，会出现什么症状呢？
二、骨质开始疏松？常会出现这几种症状
骨骼是人体重要的组成部分之一，当其出现问题时，会对人体造成比较明显的影响。骨质开始疏松时，患者常出现以下几种症状。

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疼痛是骨质疏松患者最常出现的症状之一，多表现为腰背酸痛或是周身酸痛，并以脊柱为中心的疼痛较为多见。
引起疼痛的具体原因还不十分明确，目前医学界认为可能是由于骨质疏松导致椎板蜕变和受损，刺激了周围的神经末梢，从而引发了疼痛。
患者呈坐位或仰卧位时疼痛感往往会较轻，长时间站立或是久坐时痛感会有所加重。要说骨质疏松症会引起什么严重的后果，那就是骨折。