晨起喝一杯这样的水你还在坚持吗?很遗憾,你坚持的“养生法”错了,要喝这种水( 二 )


2.晨起第一杯水适合喝白开水 , 不超过100毫升 , 小口慢饮
3.晨起一杯水好处:补充水分、促进血液循环、促进肠胃蠕动
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