身高1米8以上的男生，是不是越高越好？( 二 ) _健康小知识

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01鼓励孩子多出去运动运动
孩子在长身体时，需要带孩子多参加户外活动，鼓励孩子多出去运动运动，因为孩子还在运动时，可以促进生长激素的分泌，从而帮助孩子长高。
由于孩子的身板比较小，并不适合高强度的运动，一般建议孩子平时花30分钟的时间，打打球、跳跳绳、游泳等运动，当然如果实在不喜欢运动的还可以适当的拉伸，玩蹦蹦床等活动对孩子的骨骼生长都有一定的帮助。
02保持孩子的充足睡眠
研究发现，孩子在睡觉时分泌的生长激素是白天的2~3倍，因此想要孩子长得高，充足的睡眠很重要。一般建议孩子每晚能够在10点睡觉，每天睡眠时间尽量不低于8小时。
03注意孩子的营养均衡
“挑食”是每个孩子都有的一个毛病，长期挑食可能会出现营养不良的现象，从而影响孩子的身高。因此建议家长不要为了迎合孩子的口味，每天只做孩子喜欢吃的鱼肉，还需要多做一些蔬菜，保持一日三餐营养均衡。

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友情提醒：营养均衡的情况下，还需要多补充钙和维生素D ，这两种营养元素可以帮助孩子长高。
【身高1米8以上的男生，是不是越高越好？】总结：绝大多数的时候，身高的高矮并不是我们自己能决定的，但是我们能做的便是不管是面对高个子，还是矮个子，都能做到“一视同仁” 。此外，每个人的眼光都存在不同，尽量不要用自己的长处，去和别人的短处比，更不可以用自己的标准去衡量别人。