中医常说“三焦不通”，什么是三焦？不通有啥表现？如何打通三焦( 二 ) _健康小知识

一个是，明明是上火的症状，或实打实的下寒症状，上火用清热降火药，下寒用温补散寒药。刚开始有效果，但数日后症状又恢复了，而且再用清热降火药，下寒的证候加重了；但温补药又使上火的症状“火上浇油” ，百思不得其解。这个问题的实质是“中焦不通” ，应补脾、健胃、疏肝、利胆才对。
另一个是，人体内有湿气，分布全身，现于口、舌、眼、四肢、精神等方面，有的人除湿用红豆薏米，但吃了几大锅也没啥用。用其他中成药、汤剂也不见得好到哪里。实际上，应该三焦同治湿气，上焦要宣肺气，安心神；中焦要健脾运、清湿热；下焦要利水渗湿，同时进行，方能有效。
所以，三焦不通，要么先打通中焦，要么三焦同调，方显效果。否则就陷入头痛医头、脚痛医脚的怪圈，按下葫芦浮起瓢。

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三焦打通，首要的是打通三焦经，用按摩、拍打的手法，可学可行，要两、三个月以上才能见效，且人不能气郁，心情不畅，气堵住了，三焦又堵了。或者经常运动，有利于三焦疏通。其次，针对中焦调理，升脾气降胃气，虚则补之、实则泻之、郁则解之、热则化之。