穷不睡三觉,富贵比天高,究竟是哪三觉不能睡?睡了会咋样
睡觉时我们最为熟悉的生理现象 , 说熟悉却又不熟悉 , 如果真的熟悉就应该知晓睡眠对人寿命的影响 , 知道影响就应当有所作为 , 然而事与愿违 。 俗语:穷不睡三觉 , 富贵比天高 , 究竟是哪三觉不能睡?睡了会咋样?
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一、不能睡反觉
数千年来 , 人们一直都保持着日出而作 , 日落而息的生活习惯 , 而人们一直保持着这种作息习惯 , 自然是有其一定道理的 。 所谓“反觉”就是在白天应该从事劳动的时候睡觉 , 而在夜晚应该休息的时候反而精神抖擞 。 而长期的作息混乱 , 不仅会使精神萎靡 , 对身体健康的影响就更大了 , 身体各种机能紊乱 , 免疫力降低 , 自然会大病小病不断 。
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二、不能睡午餐觉
餐觉就是刚吃饱饭就睡觉 , 肠胃的食物会混合着胃液胆汁会反流到食管当中 , 导致食管黏膜破损 。 肠胃消化功能降低 , 失调 。 长此以往 , 会加重肝脏和肾脏的负担 。
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三、不能睡闷头大觉
【穷不睡三觉,富贵比天高,究竟是哪三觉不能睡?睡了会咋样】什么是闷头大觉 , 从字面意思来说 , 就是头埋在被子里面睡觉 。 在生活中 , 我们经常可以看到许多人爱睡这种闷头大觉 , 有的人为了避免吵闹 , 把头蒙在被子里 , 还有的人是生气时 , 谁都不想理谁 , 一气之下 , 把头蒙在被子里 , 作为逃避的一种方式 , 也或许是一种隐藏自己情绪的一种方式 。 蒙头睡觉的人 , 蒙住头的时候 , 仿佛自己发泄了情绪 , 自己舒服了 , 其实这样的方式对自己的身体危害还是挺大的 。
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