三伏天,湿气重,老姜加一物,气血畅通,彻底告别湿气!
三伏天这是一年中最热的一段时间 , 身体中的湿气加重 , 你的身体中各种疾病都会发作 , 甚至会导致病入骨髓 , 浑身酸痛 , 今天小编推荐给大家一个祛除湿气的妙方 , 生姜加一物 , 气血畅通 , 彻底排出湿气!
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食材很简单 , 只需要:老姜1斤 , 黑糖1斤 , 下面那个小编一起来看看 , 到底是怎么做的?
第一步:将老姜洗干净最后削掉皮 , 然后切成碎末 , 可以使用磨泥器来加快速度 , 否则 , 自己切的话是很累的 。
第二步:将黑糖用开水化开 , 水的比例要适度 , 大概1:2左右 , 化开之后是比较稠的 。
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第三步:把老姜碎末加入化开的黑糖里 , 放在蒸锅里 , 蒸大约半个小时左右 , 最好用保鲜膜裹住 , 这样效果会更好 。
【三伏天,湿气重,老姜加一物,气血畅通,彻底告别湿气!】半个小时之后 , 就可以取出来了 , 将它们装入罐头瓶里 , 凉了以后 , 然后放在冰箱里面 , 每天早上起来 , 用开水冲一杯服用 , 可以帮助祛除身体的湿气寒气 , 比吃药强多了 。
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看了小编这篇文章你想说什么?(图片来源于网络)
来源:小杨聊美食
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