面条|致女人：四种食物别贪吃，内分泌容易失调，还会老的快胃病|肠胃|糖尿病|营养膳食

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很多女人认为自己这一生最值得骄傲的是事业有成，家庭美满，年轻漂亮，当然年轻漂亮是所有女性都想做到的一件事。不过，现实情况是很多女性还没有过40岁，就已经非常显老了，皮肤粗糙没有光泽。身体素质也变差了，还会经常会感冒发烧，满身的小毛病，而女性之所以会变这样，就是平时贪吃几种食物，导致内分泌失调，衰老速度加快。

那么，女性不想老得快，哪几种食物不能贪吃？
首先是水果罐头，现在的食物种类丰富，存储食物的手段也有很多，特别是对于不易存储的水果，多数都是拿来做成水果罐头。而且，水果做成罐头后会更好吃，销量也比水果高，保存的时间也长很多。不过，水果罐头就有一点不好，就是含糖量太高，人体摄取太多的糖分，体内的自由基也会异常增加。而自由基会伤害细胞，加快女性老化速度，还会引起肥胖内分泌失调，不利于身体健康。所以，女性不想老得快，水果罐头就要少吃，当然不吃糖抗衰老的效果最好。
其次是各种火腿肠，火腿肠以独特的风味，方便携带和泡面是最佳搭档的特点受到人们的喜欢。不过，火腿肠再好吃也是加工后的肉，它在制作的时候会添加盐分腌制，产生一种要硝酸盐物质和其他的化学添加剂。偶尔吃一点是没有关系，但是长期这样吃，就会增加女性肝脏负担，不利于身体排毒，还会减慢人体新陈代谢。甚至还会影响到女性内分泌失调，身体机能紊乱，更会加快女性衰老速度， 30几岁看起老像是40几岁。

接下来是外卖食品，基本上外卖都是秉持着简单方便易携带的理念，除了家常菜，大部分食物都是油炸。这些外卖食物不只是脂肪含量高的问题，还有外包装的安全问题，尤其是外卖包装已经被曝光过是用脏的塑料用品二次加工成的。所以，每天吃外卖的结果，就是会让人容易发胖，营养不良，更会内分泌失调，甚至会感染上一些疾病。
最后含酒精食物，适量的酒精对身体有好处，但是几乎很少有人能做到喝酒只喝一点，通常情况下都是不醉不归。喝酒成为一种习惯后会每天都想喝，越喝越想喝，但是人们忘记了酒精会刺激血管，增加肝脏的负担。

肝脏是分解酒精的地方，也是促进脂肪新陈代谢的地方，而过多的酒精会降低肝功能，不利于肝脏排毒，体内毒素多就会内分泌失调，皮肤起痘变粗糙。还有，酒喝多了还会让身体脱水严重，皮肤干痒难受，睡眠质量降低，看起来非常的显老。所以，女人不想自己内分泌失调老的快，酒少喝，酒精食物少吃对身体最好。
【面条|致女人：四种食物别贪吃，内分泌容易失调，还会老的快】除了这些食物不能贪吃之外，女性要是想年轻漂亮，平时还要记得去除角质。不过，去角质要用柔和不伤肌肤的角质霜，而且一个月只能去一两次，不然角质层变薄，容易被晒伤会更显老。